Painavad hirmumõtted 29.01.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.
Soovin vabaneda pidevalt kummitavatest hirmumõtetest oma täiskasananud laste pärast, need ei lase enam öösel magada ega päeval oma elu elada, püüan mõelda positiivselt ja kordan, er kõik on hästi, kuid see aitab ainult viivuks. See pidev hirm on mind saatnud lapsepõlvest saadik, nüüd tunnen, et asi hakkab üle jõu käima. Kas on võimalik halbu/hirmumõtteid blokeerida ja kas pean pöörduma psühholoogi või psühhiaatri poole?
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kortisooli/adrenaliini tase
Mul on kuu aega olnud suured ärevusehood/lained. Peamiselt öösiti. Kui ööga saan veel hakkama, siis järgneval päeval on enesetunne väga kehv. Meeleolu langus, rahutus, väsimus, aga rahulikult olla ei saa, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Unehäirete kohta vt varasemad:
unehäired - Melatoniin apteegi vabamüügist,
Rahustavad harjutused, pingetest vabanemine (Enneti palve esimene samm),
Kehaline aktiivsus (jalutuskäigud, ...
Vajaks nõu ravimi võtmise kohta
Tere!
Alguses, kui mul tekkisid kevadel paanikahood, hakkasin ma võtma rahusteid. Kõigepealt alprasolaami ja hiljem diasepaami. Alguses mõjusid nad hästi, aga lõppkokkuvõttes külvasid nad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ketipinori annus sobib. Teisi ravimeid järjekindlalt vähendada. Sport jm tervislik eluviis püsigu.Usk endasse ja tahe, et asi võiduka lõpuni viia.
Oma raviarstiga koostöö.
Andke edusammudest ...
Hirmumõtted ja üleliigne muretsemine õppetöö pärast
Paanikahood, sundmõtted ja üleliigne muretsemini õppimisega seotud asjade pärast, (mis alles mitme kuu pärast toimuvad). Nutan peaaegu iga päev, ei suuda mitte millelegi muule mõelda, üks ja sama hirmumõte ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väike rahustav ja und-puhkust soodustav arstirohi psühhiaatrilt. Konkreetne õpi- ja puhkeplaan. Normaalne toidurežiim. Mõned olulised asjad diktofoni lugeda ja neid saab siis jalutuskäikudel korrata. Alprazolam ...
Loe edasiKas algav ärevushäire?
Tere Lp Doktor,
kirjutan oma murest. Nimelt jaanuarikuus tundsin südames rütmihäireid, ei osanud neid seostada millegagi. Olin aktiivne tervisesportlane ja muidu terve ning selline häda esmakordne. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rahustav tee apteegist, soe dušš õhtul, jalutuskäigud päeval-õhtul ja minu PM harjutus (esimene samm eelkõige). Sellest alustada.
Puugiravi tehtud, see siis paigutada mineviku annaalidesse.
Loe edasi
Häirivad mõtted
Tere !
Mul on selline probleem, et ma kardan vahepeal öösiti magama jääda, kuna kardan, et ei ärkagi enam üles. Minu tervisega peaks kõik korras olema, pole mingeid teatuid kaebusi, välja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pilli-tohriga konsulteerida ja leida õige lahendus, selgitada iivelduse ja pearingluse olemus. Kindlasti kohe minna!
Üleväsimus annab "imelikke" mõtteid ja segab rahulikku und - uni korda (kerge ...
Xanax ja Valocordin diazepam.
Tere olen 26a mees ja olen nn ärevus- ja paanikahäiret põdenud tsirka 3 ja pool aastat, selle aja jooksul on mul olnud võimalus nautida kõiki neid allpool tabelis olevaid sümptomeid.
Tunne, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Peatselt Sõltlane!
Need rohud on esmaabivahendid, mitte ravimid. 2mg Xanaxit on juba oh-oh-hoo!, et seda regulaarselt võtta.
AD on vajalik, harjutused veelgi vajalikumad ning siis uus hoiak ...
Painavad unenäod
Tere!!!
Mu elus oli väga jube olukord, mis kestis pea 4 aastat ning siis tegin oma elu suurima otsuse ning nüüd on sellest 2 aastat möödas ja ma näen unes seda sündmust ja see ei anna mulle rahu. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Aitab sellest probleemist-unenäost pihtimine mõnele väga usaldusväärsele inimesele, ...psühhiaatrile. Aitab ka selle pihi-loo kirjutamine paberile ning siis selle põletamine. Aitab selle loo rääkimine ...
Loe edasiTahe edasi liikuda on hävinud
Tere. Ma lõpetasin hiljuti keskkooli ja nüüd läksin ülikooli, kuigi ma polnud väga kindel oma soovis- teadsin vaid, et kooli ajal mulle see aine meeldis. Mul oli võimalus minna õppima ükskõik mida, kuna ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui majanduslik seis võimaldab, siis võtta aastane akadeemiline puhkepaus. Selle pausi ajal võib ka mingit tööd teha (kui selline käeulatuses on).
Akadeemilise puhkuse tarbeks on vaja arstitõend ...
Õnnetus
Dr Jüri O.-M. Ennet
Minu 18-aastane poeg tegi enesetapu. Hüvastijätukirjas kirjutas ta, et ta ei taha oma haigusega-allergiaga edasi elada. Ma tunnetasin, et tal on halvad mõtted. Kodus oli raske ...
Vastas dr Jüri Ennet
Minevikku keegi muuta ei saa. Lein on ja pikkamööda kaob, mälestused jäävad. Enesesüüdistus on on psühholoogiline reaktsioon ja sellest tuleb vabaneda. Pihtimine ja murekoorma jagamine aitab. Aeg aitab. ...
Loe edasiCipramil
Olen tarvitanud Cipramili juba üle aasta. Alguses 20 mg, põhiliselt 10 mg päevas ja nüüd juba mitu kuud 5 mg päevas. Tahan loobuda, ja olen nüüd võtnud 5 mg ülepäeva. Kas olen talitanud õigesti? Rohu kirjutas ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Tere!
Ega ravimi tarvitamisele mingeid ajalisi piire ei ole antud.Tuleb tarvitada vastavalt vajadusele.Kui tunnete ravimist abi ,siis võite julgelt jätkata.
Mingeid tüsistusi ei ole karta.Kui ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: