Magama jäädes tunne, nagu süda jääks seisma 09.05.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Viimase kuu jooksul on olnud magama jäädes tunne, nagu ei saaks enam hingata või süda seiskuks korraks, võpatan ennast istukile selle peale ja pulss kiireneb märgataval. Olen üldiselt ikkagi magama jäänud hiljem aga täna öösel kestis see piin kuni kella 4-ni hommikul, kui võtsin rahustit (Diazepam) ja jäin magama. Praegu seda kirja kirjutades on kergelt sarnane tunne ja süda lööks nagu ebakorrapäraselt. Esimest korda tekkis see tunne, järgmisel päeval, kui olin alkoholiga liialdanud eelnevalt. Olen võtnud ebakorrapäraselt sama rahustit paari nädala kuni kuu aja tagant poole tableti kaupa.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Valocordin-Diazepam tilgad, psühhoregulatsiooni harjutused (minu Palve-Meditatsioon, esimene samm), kerged sportlikud harjutused - sellest alustada. edasi vt. ärevushäire valdkonna soovitusi ja "Väljavalitu" suuniseid.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Paanika
Tere
Juba tükk aega tagasi tekkis mul paanikahoog.Süda läks pahaks ja külm higi voolas mööda keha alla siis tekkis meeletu surumis tunne peas ja süda kloppis kutsusin kiirabi anti rahustav tablett ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanika on psüühikas kinni - surma ja kehaliselt ohtlikku ei teki. Ebamugavused ja kehalised sümptomid viitavad suhteliselt tundlikumale organile-organi funktsioonile: süda - järelikult jalutuskäigud, ...
Loe edasiÄrevushood
Tere
Olen kannatanud viimased 6 kuud ärevus-ja paanikahäirete alla ning tänaseks päevaks käin ka psühholoogi juures ravil regulaarselt, kuid üks küsimus piinab ikka:
kui võtan öösiti enne magamaminekut ...
Vastas dr Jüri Ennet
See võib olla ärevushäirega kaasnevaid võimalusi. Xanax´i võtmisest ainult ei piisa.
1) Kui rohtu vaja, siis psühhiaater kirjutab rohu ja annuse.
2) Rohust üksi ei piisa, vajalikud on harjutused ...
Pimedusekartus ehk nüktofoobia
Nii. Ma kardan juba lapsest peale pimedust, kuigi ei oska tuua välja kindlat põhjust. Väiksena, kui koju tulin (4.korrus) meil polnud 1 ja 2. korrusel liikumisanduriga tuled ja ma kartsin minna ülesse, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Öötuluke on alati hea. Kui võimalik, siis toakoer oleks suureks sõbraks ja abimeheks - tema juba jälgib olukorda 101% hoolsusega.
Eneseregulatsioon ehk oma närvisüsteemi tugevdamine on vajalik. ...
Paanikahood või südameprobleem?
Tere!
Kirjutan Teile suure mure, mis on kestnud juba ligi 5a.
Nüüd on juba asi nii hull, et eluisu kaob ära.
Igapäevaselt on mul: õhupuudus, südamekloppimine (rahulikus olekus pulss ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. õhupuudus, südamekloppimine (rahulikus olekus pulss üle 90),..
= kopsu ja südametegevus on hästi harjutatav, treenitav. Alustada rahulikust kõndimisest, hiljem (paari nädala pärast) tempot samm-sammult ...
Ärevushood, südame seiskumise hirm
Tere
Olen 21aastane noormees ja pikalt on hooti olnud probleem ärevushäiretega.
Eriti löövad nad välja siis, kui eelmine päev on rohkem kui normipiires alkoholi tarbitud ja on tekkinud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kannalikkust ja kõik saab korda.
1. A.N.T.S.-le ei (Alkohol, Narkootilised, Toksilised, Suits).
2. Kehakaal kontrolli alla: kehalist aktiivsust kergitada, toitumist korrigeerida. Alustada ...
Probleem magamisega
Vabandan tülitamast jälle, aga lisandus uus mure. Oehh, olen ühe korra kirjutanud Teile, et magamisega suured probleemid. Nimelt tuli mul täna meelde, et mul jääb magama jäädes justkui hingamine kinni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ei lämbu keegi magades ära! Ei keegi. Tekivad teatud hingamis-muutused ja need häirivad rahulikku magamist. Hingamine ja südametegevus on omavahel seotud nii halvas kui ka heas. Tugevdades südametegevust ...
Loe edasiärevus,unetus
Olen 28a,177sm pikk ja 72kg kaaluv mees.Peale angiini põdemist tabas mind äkki mingisugune imelik hoog(pearinglus,õhupuudus,ja tunne nagu süda jääks kohe seisma).Arvati,et ärevushäire ja määrati cipralex ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vastuvõtule, aitan, saate kõik korda!
Esivanemad said hakkama, saate ka Teie.
Austage-meenutage Esivanemaid - see annab hingejõudu.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. (Oskari ja ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: