Hirm ämblike ees 26.06.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Minu ämbliku hirm hakkas umbes 7-8 aastaselt, kui ma seisin maja ees ja unistasin ega pannud kedagi tähele, ühekorraga tundsin, et keegi ronib mu peal, ma ehmatasin ära ja hakkasin karjuma, isegi nutma.
Peale seda ma kardan ämblikke, ma ehmatan ja vahel isegi hakkan nutma. Peale seda, kui ma seal ämblikku olen näinud, ei lähe ma sinna tükk aega enam tagasi! Kas seda oles kuidagi võimalik ravida ?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Rääkida emale (lähedastele) ja siis ühiselt kavandada abinõud "ohu" vähendamiseks
2) Äblikest rohkem rääkida ja nende kohta rohkem lugeda ja siis juba teadlikult kartus väheneb.
3) Rahustavad teed (apteegi vabamüügist, kehaline aktiivsus (tugevdab keha ja mõtlemist) ning minu Palve_meditatsiooni esimene samma) - Kõik see vähendab sundhirmu e foobiat.
4) vt. varasemaidki soovitusi sundhirmude-foobiate kohta.
Saad sellest hirmust üle!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Hirm
Tere!
Mul on suur soov ujumine selgeks õppida, kuid vee ees on meeletu hirm. Kas ja kuidas sellest üle saada? Hüpnoos?!
Hirm magamise ees
Tere
Mul on pikemat aega olnud hirm magamise ees, magan alati tulega, tule kustutamine ei tule kõne allagi. Siiani olen kuidagi suutnud siiski magama jääda, kuigi valgus häirib tohutult. Hiljuti ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kodustega rääkida, nende soovitused; öö-lambikene - ei ole nii segav. Toakutsa oleks abiline-valvur.
2) Sportlik tegevus: Terves-tugevamas kehas tervem-tugevam enesehinnang.
3) Sisepingetest ...
Foobia ämblike ees
Tere
Mul selline mure, et kardan kohutavalt ämblikke, kuna viimastel nädalatel on olnud palju kokkupuuteid ämblikutega, on hirm veelgi suurenenud. Olen rääkinud probleemist lähedastele, kuid ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Eestimaal mürgiseid ämblikke ei ole ja seega ohtu tervisele ka ei ole.
2) Vaata varasemaid soovitusi nii ärevushäirete kui ka foobiate vallast (foobia puhul on põhjus konkreetselt teada, ärevushäire ...
Hirm ämblike ees
Tere!
Olen küll 12, aga kardan ämblike ja tahaksin teada, kuidas saaksin ämblikku hirmust lahti. Elan maal ja kui ämblikku näen, hakkan kohe paanitsema! Mida peaksin tegema, et saaksin hirmust lahti?
Vastas dr Jüri Ennet
Rääkida emale (lähedastele) ja siis ühiselt kavandada abinõud nii reaalse "ohu" vähendamiseks (koristamine, putukamõrjevahendid jms) ja mõttelise "ohu" likvideerimiseks (äblike kohta rohkem lugeda ja siis ...
Loe edasiHirm ämblike ees
Tere. Minul on kohutav hirm ämblike ees. Algas see kõik, kui olin umbes 6-7 aastane. Olin oma sõpradega meie aias, sõime karusmarju, mul oli seljas valge t-särk. Kõik teavad, et karusmarjapõõsastes on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Putukate tõrjevahendid olemas ja neid kasutada.
Foobia (sundhirmu) osas psühhiaatri jutule ja temalt arstirohi ning soovitused. vt. minu varasemaid sundhirmu valdkonna soovitusi: ideomotoorne harjutamine ...
Hirm ämblike ees
Mul ema ja ta sõbrannad läksid ära ja ma jäin ülesse(ärkvele). Kell sai 5 öösel ja ma tahtsin joonistada ühte pilti. Läksin paberit võtma ja ämblik läks üle mu jala. Ma karjusin korraks ja siis läksin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ämblik toob õnne! Toob ka sinule. Üheskoos Emaga saad siis seda õnne oodata ja vaadata selle õnne tulemist.
Õnn on juba see, et sul on hea Ema, et sul on mänguasjad, et sul Õnneämblik. Ole tubli ...
hirm
tere,
Kas hirmu saaks ravida mingite meetoditega? Hirm avaliku esinemise ees näiteks. Suhtlemine väikeses inimeste grupis on mul ok, 10 inimese ees esinemine on ok, kuid 100 inimese puhul ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. soovitusi foobiate alt.
Harjutamine teeb meistriks.
Mina "näen" suures saalis (30 - 500 inimest) vaid kahte-kolme inimest esimeses, teises või ...viiendas reas ja nendele ma siis sügavalt ...
Väsimus,halb enestunne,unetus,hirm
Tere
ei te kuhu või kelle poole pöörduda , tunnen pidevalt end väga väsinuna , magada ei saa öösiti pool ööd üleval tekkib hirm ka öösel ma ei teagi mille ees , mitte midagi ei viitsi teha ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. depressiooni ja unehäirete kohaseid soovitusi.
Psühhiaatri vastuvõtule.
Tulge, aitan!
Lahendid on olemas.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
lennufoobia
Mul on suur hirm lendamise ees. Kas seda on võimalik kuidagi ravida? Lugesin kuskilt neti lk, et tehakse ravi hüpnoosiga? Kas oskate kedagi soovitada, kes tegeleb kõige paremini foobiate ravimisega
foobiate ravi
Tere,
olen 23 aastane naisterahvas ja mul on paaniline hirm ämblike ees. Selline hirm, et see hakkab juba normaalset elutegevust häirima. Nägin telekast kunagi saadet sellest, kuidas Ameerikas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Foobiaid ravitakse Eestis. Tegelevad psühhiaatrid, hiljem vajadusel liituvad ravimeeskonda psühholoogid. Lisainfot saate meie eelnevatest kirjutistest. Ravi on ambulatoorne (haiglaravi on vaid teatud juhtudel ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: