Probleemid õppimisega 02.09.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ma ei teagi, kas see on õige koht, kuhu ma pöördun. Mul on selline mure, et ma tunnen, et ma ei jaksa ja ma ei suuda enam õppida. Ma lihtsalt nutan praegu, sest ma ei suuda. Asjad ei jää hästi meelde.
Inglise keeles arvab ka õpetaja, et ma ei õpi. Ükskord ma õppisin jutustamist 5 tundi või rohkemgi, aga meelde ei jää. Ometi sai kõik sõnad tõlgitud. Ta tahab, et oleks kõik sõna -sõnalt. Isegi siis võin kahe saada, kui eesõnad ja grammatika on veidi paigast ära. Pluss see, et õppida on meeletult. Eelmine õppaasta läksin üsna tihti kell 1est 2est magama, vahest isegi kell 3. Ärkan umbes kell 7. Aga siis ma jäin ka vahel kusagil voodi peal pikutades täiesti lampi magama(õhtul). Käin ainult ühes trennis. Sellega on ka nii, et ma käisin enamasti ainult reedel, sest lihtsalt õppimine segab.
Muidugi võtsin ma 10.klassi algul ühe valikaine, mida meeletult kahetsen. Õpetaja on küll tore ja see keel, mida õpin, on ka ilus. Aga ma tean, et mul ei lähe seda vaja. See võtab ka samuti õppimisaega ära, sest minul lähevad need keeleõppimised nii aeglasti. Ma tahan sellest keelest loobuda, aga mulle räägitakse, et ma ei saa. Nagu see oleks meie kooli mingi oma väljamõeldud seadus.
Ma lihtsalt enam ei suuda. Ma lugesin teie raamatu ka läbi. Väga meeldis see. Ma saan sellest aru ka, et magama peab, aga ma lihtsalt ei jõua, sest mul on väga pikad juhtmed ja õppimine võtab liiga palju aega ära.
Ma juba tean, et ma ei saa 12.klassi lõpus inglise keelt läbi. Elu sakib.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kohe rääkida oma õpirskustest Lapsevanemale (Emale/Isale, kellega parem suhe). Lapsevanem räägib siis koos sinuga sellest probleemist õpetajale, et selgusele jõuda: a) kust ja kuidas koormust vähendada, b) kuidas paremini õppimist korraldada, õpetaja poolt ja kodus abistada, c) kas on vajalik aastane koolipaus (kas seda majanduslikud tingimused võimaldavad?), d) käia psühhiaatri jutul ja tema soovitused vestluse järgselt teadmiseks võtta.
Minu raamatust loetud mõtteid rakenda kindlasti, eriti neid (kolm-neli soovitust), mis sulle olulised tunduvad.
Hetkel oled üleõppinud, end "kinni" õppinud ja vajad töö- ja puhkerežiimis olulist muutust.
Puhkus taastab jõu ja puhkuse (une) arvelt ei tohi midagi võtta.
Olen soovitanud paljudele õpipuhkust ja sellele tasub mõelda peale psühhiaatri külastust.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Tervise probleemid
On olnud pikemat aega alguses umbes iga kuu tagant imelikud nõrkus hood ja vahel lihaskrambid. Vahepeal ei saanud magama jäeda kuna oli väga paha olla ja kerged värinad.Nüüd on juba 2 nädalat pea imelik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Narkootikumid - kategooriliselt ei, ei tarvita, sama alkoholiga (ka õlu), kanep - salakaval vaenlane.
Korralik unerežiim, tervislik toitumine. Salatid ja köögiroheline - sela palju vitamiine,
Loe edasi
Mäluhäired
Probleemid on keskendumisega, vaimsete võimete langusega ja väga nõrga mäluga.
Esinenud sümptomid:
-varem oli väga hea mälu, hetkel ei suuda meelde tuletada antud päeva hommikusi tegevusi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon vähendab mäluga seonduvat.
Vale töö- ja puhkerežiim on õpivõime vaenlane.
Hea kehaline aktiivsus parandab ka aju verevarustust - ka mälu. 20 % kardio-vaskulaarsest potentsialist ...
Õppimisraskused
Tere. Minu teises klassis käival pojal on õppimisega kogu aeg probleeme olnud, aga nüüd on õpetaja ja kooli logopeed arvanud, et laps peaks minema psühhiaatri vastuvõtule. Nimelt mingitel hetkedel on õppimine ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alustada elukohajärgse psühhiaatri juurest, sealt edasi (vajadusel) Tallinna Lastehaigla või PERH Psühhiaatriakliinku Dispanseri lastepsühhiaatri jutule.
Õpetaja ja logopeedi lühiarvamus (kirjalikult) ...
Koolistress, suhtlemisraskused
Olen väsinud, ärritun suht kergesti, ka tülpimus on peal. Juba hommikul tulen voodist halbade mõtetetga ... kõik tundub tüütu, ei viitsi ... Loengutes olen kohal käinud siiamaani, aga olen mures, et ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Korralik puhkus taastab jõu, siis saab ka paremini ja järjekindlamalt-rõõmuga õppida.
Korralikult-rõõmuga õppides tulevad ka teadmised ja oskused paremini õppiseks.
Üleliigsest pingest-depressioonist ...
Õppimine/õpiraskus
Miks ma ei suuda õppida, kuidas seda "suuta"? Miks mul ei ole enam viitsimist, jaksu, jõudu õppida, vaid tahan sellele käega lüüa? Miks mul on niiöelda puupea, et miski meelde ei jää ja keskenduda ei suuda? ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi sellest Emale ja ühiselt pidage plaani olukorra parandamise küsimuses. Koos käige ka klassijuhataja (teiste ainete õpetajate) jutul ja kuulata nende arvamusi. Kui õpetajad soovitavad psühhiaatri ...
Loe edasiHirmumõtted ja üleliigne muretsemine õppetöö pärast
Paanikahood, sundmõtted ja üleliigne muretsemini õppimisega seotud asjade pärast, (mis alles mitme kuu pärast toimuvad). Nutan peaaegu iga päev, ei suuda mitte millelegi muule mõelda, üks ja sama hirmumõte ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väike rahustav ja und-puhkust soodustav arstirohi psühhiaatrilt. Konkreetne õpi- ja puhkeplaan. Normaalne toidurežiim. Mõned olulised asjad diktofoni lugeda ja neid saab siis jalutuskäikudel korrata. Alprazolam ...
Loe edasiÕudusunenäod
Küsimus siis järgmine - nimelt on mul vahel õudusunenäod. Enne kaldusin arvama, et tegu on stressiga ja vajan rohkem puhkust. Kuid hetkel olen täheldanud, et antud unenäod tekkivad alati siis, kui tegelen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enne keele õppimist teha positiivne sisendus ja Mona-Linda naeratus suunurkadesse. Õppimisel õpitavaid õptavaid olukordi püüda visualiseerida (nagu päris) ja seda teha positiivses mõttes.
vt. Heinrich ...
Õgimishood ja selle nõiaring!
Tere. ma olen 19-aastane tüdruk. Mul on ülesöömise perioode, kus ma söön tohutu koguses toitu. Luban küll endale, et söön tervislikult ja teen trenni, kuid siis mõtlen kasvõi vorstivõileivale ja asi läheb ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nõiaringist väljatulek eeldab:
1. AD (antidepressandi) kasutamist,
2. siis tuleb tegeleda psühhoregulatsiooni õppimisega (alusta minu Palve-meditatsiooni esimesest harjutusest),
3. ...
hirm
psühhiaater kirjutas AD-si (FLUX) kerge depreka raviks... kuid mul hirm nende ees et ma muutun kellekski teiseks, et emotsioonid pole õiged; hakkan ütlema mida ma tegelikult ei ütleks jne. kardan neid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oma hirmudest tuleb rääkida raviarstile.
Kui Flux, siis Flux.
Tegelege rohkem oma huvialaga, töö, õppimisega.
Ka sporti veidi rohkem päevaplaani lülitada.
Ja sõpradega rõõmsameelselt ...
tagasihoidlikud võimed
Tere!
Mul on selline probleem, et olen küllaltki aeglane ja saan raskesti aru uutest asjadest. Kui koolis käisin, siis algasid 9- ndas klassis probleemid uue aine omandamisega. Enne mul koolis eriti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete elanud rohkelt suguvõsa ootustele-lootustele ja selle nimel rohkelt tuupinud, pingutanud, närveerinud, "kinni jooksnud", ebakindlaks muutunud.
Soovitused:
1. Tegelege nende asjadega ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: