Pidev närvilisus 25.10.16 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Olen mures oma vaimse tervise osas, viimasel ajal ajavad mind pisiasjad nii närvi. Näiteks täna oli olukord kus oli kellegi poolt jäetud tass lauapeale ja ma tahtsin panna sinna soolatopsi aga see tass jäi, ette ja see ajas mind nii vihaseks, et ma saatsin selle vastu seina puruks. Alguses oli see probleem vähem aga nüüd igapäev tahaks midagi lõhkuda. Probleem sai alguse sellega, kui töö ära kadus, ja sellega seoses raha ei ole enam piisavalt käes(nagu töö on olemas aga hooajaline ja neil pole midagi pakkuda). Olen vaadanud ka muid kohti, aga siinkandis ei ole midagi mida ma teha tahaks(olen hästi valiv).
Kuidas saaks enda mõtteid rahustada ja ise ka olla normaalne inimene? Endal on ka vastik kui iga pisiasi ajab endast välja põhimõtteliselt.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Tööd keegi ei paku hõbekandikul - vaja võidelda, vaja aktiivselt otsida.
Poliitiliselt aktiivsem olla - nõuda ja võidelda inimlike võimaluste eest Eestimaal.
Non nocere - ei kahjusta end kehaliselt, vaimselt, hingeliselt, ei sõna ega mõttega.
NÄRVEERIMINE EI AITA - TEGUTSEMUNE AITAB!
Pingete maandamiseks tee minu Palve esimest sammu.
Räägi mõttes Targaga (kes sinu mõõdupuu järgi Tark on, Autoriteet on) :
Tere Kõrgeausus! Kas võiks veidi vestelda ja mõnedele küsimustele vastuseid paluda?
Jah, tore Noormees. Mis mees sa oled ja mis sind vaevab? ...jne
Kujuta seda Tarka ka konkreetse inimesena enda ees ja vestle.
Nii saad enda küsimustele head ja õiged vastused. Vestle sõbralikult, saad Õpetussõnu. Neid siis rakenda.
Vestle korduvalt. Saad abi!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
närvilisus,unetus,väsimus
Soovin abi otsida elukaaslasele.Väga närviline iga asi ajab vihaseks,meeleolu kõikumised,pidev väsimus ärkab alati kell 4 või viis ja siis lõunaks täiesti läbi.Varasemalt tarbinud ka palju alkoholi ,viimasel ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Alkoholile täielik ei - sellest ise ja koos perega suurt rõõmu tunda.
2) Pihtimine - ise ja kirjalikult enda viimase paari aasta käekäik: a) Hästi tehtu-planeeritud, b) Harju keskmine jac) millega ...
Närvilisus
Tere
Mul mure elukaaslase pärast, tal pidev tujude muutus, närvilisus, ja vägivalla hoood nii enese kui ka teiste suhtes. Üld juhul võõraste inimestega suheldes on ta väga intelligentne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleemide "põrgukatel" on liigne stress, mida maandab koduste peal ja Kasiinos!
Mis olukorrad-tingimused selle ka katla alla tuld panevad, see on omaette küsimus. Seal põhjused, muu on juba tagajärjed. ...
närvilisus, unustamine, väsimus,keskendumishäire
Kas see võib olla stress?
Mul pidev väsimus, tahaks ainult magada. Mul on paari aastane laps, teen tema kõrvalt poole kohaga tööd. Laps on väga aktiivne. magan üldiselt kella 00-st- 9-ni. aegajalt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Meeleolu alanemise ja stressi korral väheneb ka mäluga seonduv.
Unerežiim on paika pandud - tubli.
Tervislik toitumine - seda kindlasti oskate ja rakendate.
Jalutuskäigud koos Lapsega ...
Närvilisus.
Tere,
Olen 42 a.naine.Kasvatan üksi 13 aastast poega.Umbes viimased 2 aastat olen väga närviline.Toon mõned näited,kui keegi tuleb mulle liiga lähedale,söömise hääled.Lahkusin isegi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tegelege Lapsega - suur rõõm mõlemale.
Tehke koos pojaga ja ka üksi minu Palve esimest sammu (vt otsinguga eelnevast).
Võtke tööl asja Mänguliselt - nende roll Näitemängus on olla Luristaja, ...
Pidev närvilisus
Tere! Mure on siis selline, et viimased kolm kuud vaevab mind pidev närvilisus, iga valesti öeldud sõna või solvang paneb mind häält tõstma ja tülid on kerged tulema. Kõige naljakam on see, et see algas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tuleb:
a) muuta põhjuseid, mis närvilisust tekitavad ja
b) kasutada enda rahustamise võtteid
(kehaline aktiivsus, psühhoregulatsioon, minu Palve-Meditatsiooni harjutus, lemmiktegevus, ...
Närvilisus, sest minu unistus ei täitu...
Olen koos olnud oma peigmehega 1. aasta ja paar kuud. Viimasel ajal olen muutunud väga närviliseks ja kohati isegi vägivaldseks. Suudan tülid nii suureks ajada ning talle isegi kätega kallale minna, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Suhtlemine on kahepoolne, on ühisosa leidmine. Lähedasega suheldes soovib inimene positiivset tunnetada, pidev "leelotamine" ja õpetamine vähendab suhete ühisosa. Tuleb jääda endaks. Olge veidi lahus, ...
Loe edasiDepressioon?
Tere!
Olen 33a naine. Kasvatan 2 last: 2a ja 12 aastast. Mees töötab välismaal. Töötan valvetega ja mõned neist on öövalved. Mureks on pidev väsimus. Lisandunud on silmade pidev pilgutamine ning ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uneaaeg olgu piisav ja kvaliteetne, vajadusel mõned tilegad või undsodustav tabletike appi. Psühhoregulatsioon (vt. minu Palve-meditatsioon) ja siis enam tablette-tilku vaja ei ole. Tingimata leida päeva ...
Loe edasiKrooniline unustamine
Tervist.
Et kõik ausalt ära rääkida, pean alustama sellest, et olen 27a. naisterahvas, kes vaevleb viimased 2 aastat kroonilise unustamise käes. Ütlen kohe ära, et joovastavaid aineid(narkootikumid, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väsimus ja närvilisus vähendavad mälu omadusi. Depressioon eriti. Depressioone mitmeid variante, ka nn varjatud depressioon. Psühhiaatri jutule ja saab diagnostilist täpsustust, sellest tulenevalt ka ravi. ...
Loe edasinärvilisus
Probleem järgmine,et alates lapse sünnist kasvatan ja tegelen temaga mina ja lapse isa võttis vastu otsuse lahkuda meie juurest.Sellele järgnes kohutav stress ja depressioon,pidev närvilisus häirib juba ...
Vastas dr Jüri Ennet
Üks laps on jõukohane ja sellega saate kindlasti hakkama. Lapse nn isa on veel sotsiaalses mõttes titteri-eas ja kahte last te praegu ei vajagi. Kui peas selguse saate, siis tuleb ka enesekindlus ja vaimujõule ...
Loe edasiPidev närvilisus
Tere!
Millest võib tulla pidev närvilisus? Kõik ajab närvi nii, et hakkan üle keha värisema ja vasakule poole lööb tohutu raskustunde. Olen tarvitanud Lexotaniili ja Rivotrili. Lexotaniil enam nagu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lexotanil on bromasepaam ja Rivotril on clonasepaam (mõlemad trankvillisaatorid e rahustid). Fluoxetin (Nycolflox, Flux, Framex, Prozac) on antidepressant.
Ella! Tableti neelamiseks ma Teile head ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: