Unehäired/depresioon 31.03.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tervist!Olen nõutu,olen pikalt väga halvasti magada saanud ja ei tea mida teha.Ei tea mida süüa,et ehk see ka mõjutab midagi.Olen nimelt Austraalias ja 2 aasta viisa hakkab varsti lõppema.Olen sattunud arvatavasti depresiooni,kuna kaotasin siin töö ja otsisin väga pikalt lahendusi et ja võimalusi töö leidmiseks.Nüüd olen selle probleemi ära lahendanud aga nüüd olen masendunud kina elukoht ja see töö elu on iga päev sama ja kuhugi minna ka ei taha sest suurlinna kära ja melu on ka väga vastu ja tõesti ei tea mida teha.Sain eestist ravimid enda vanemate käest(Nervostrong) võtan 2 tableti päevas ja juba läheb 3 nädal ja ikka pole nagu paika saanud asjad.Vahel saan 7 tundi magada siis tunnen ennast väga hästi aga enamus ajast on 3,4,5 tundi und ja mitte jutti.Ärkan tihti 2-3 tunni möödudes üles ja siis jään alles tunni või rohkema pärast uuesti magama alles.Ma ei suuda enam taluda seda olen nõutu.Tunne nagu pea käiks ringi iga päev aga väsinud ei ole samas kuigi haigutan küll.Mul on eestis ka samalaadne asi olnud aga seal sain sellest 2 nädalaga vabaks umbes kuna arst kirjutas mulle sertraliini aga nüüd olen nii kaugel et ei tea kas kuidagi saaksingi seda siia lasta saata.Olen mures enda tervise pärast ja iga öö kui magama lähen on juba hirm kas magan jälle või ei.Isegi kui täiesti rahulikult olen ei jää vahel magama ja mõnikord ei saa arugi kas magan või olen ärkvel.Väga imelik.Aga hommikul saan enesetunde järgi aru et olen halvasti maganud.Tahaks sellest vabaneda nii kiirelt kui vähegi saab.Tshtsin küsida kas pähklivõi oleks ka hea süüa et depresiooni leeventada või oskate soovitada midagi?Olen nii mures et vahel ajab see asi lausa nutma(häbi tunnistada) aga nii see on.Sest keegi ei saa aidata ka mind.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Eestis on vabamüügil Melatoniin - v.hea une soodustaja.
Arstirohuna-retseptiravimina sobiks hästi Mirtasapiin (15mg õhtul).
Rahustavate teede register on suur, aga ka soe jook (tee) teeb sama tulemuse. Soe jook õhtul. Soe dušš - pole paha.
vt minu Palve esimene samm - väga hea toimega. Kindlasti teha enne uinumist.
Oled elus - ole Õnnelik!
Oled kehaliselt ja vaimselt töövõimeline - ole Õnnelik.
Sul on väga palju, et õnnelik olla.
OLE!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depresioon
Tere
Mul on juba pikemat aega olnud tõsine depressioon. Kui varem sain sellega hakkama siis nüüd enam ei jaksa.
Tööl on väga pingelised ajad ja ma tunned kuidas ei suuda enam vastu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väsimus, uimasus, närvilisus, depressioon inimestel võib tuleneda nendest tööpingetest, töötingimustest.
Kiire majanduskasv aasta-paar tagasi piitsutas meid liigselt tööle ja vähe puhkama, rohkelt ...
Depressioon, ravimid ja kroonilineväsimus
Tere, olen 29-aastane noormees!
Minul on olnud teismelisest saati olnud pidev kurnatus ja väsimus - ei jaksa midagi teha - magan pidevalt - 10 -12 h päevas ilma, et sellest eriti kasu oleks.
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiooni mõiste on mitmekihiline. See võib olla nii-öelda klassikaline depressiooni triaad - põhimeeleolu langus, minoorne mõttemaailm ja pidurdatud tahteaktiivsus. Sellist depressiooni on kõigist ...
Loe edasiDepressioon ja armastus
Tere. Lugu järgmine, et naisel on depresioon ja on muutunud väga tõrjuvaks, ärritub kergesti jne. Me oleme koos olnud peaaegu 8 aastat ja sellest poolteist abielus. Ka on meil 6aastane ja 2aastane laps. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võimalusel elage paar kuud lahus ja rahus. Aeg see annab (kui on anda) kõik tagasi. Aga andke aega kuu-poolteist.
Küsige, et kuidas saate Laste aspektis neid toetada.
Igasugused manipuleerimised, ...
ravimid. depresioon
Tere.Minu tütrel on raske depresioon enesekahjustamine sutsiidi katsed.
Talle on määratud ravimid kus on kirjutatud alla 18 keelatud aga ta on 15.Tall esinevad kõik nimetatud kõrvaltoimed mis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga.
Tabletid on abivahendid, harjutused on põhivahendid.
Uni korda - vt varasemad soovitused,
Stressi/pingegete maandamine - vt varasemad soovitused.
Sportlik ...
Lapsekaotus. Närvid korrast või hakkan hulluks minema?
Tere, mul on täielik depresioon, kuna augustis kaotasin oma sündimata lapse. Ei oska kohe kuskilt edasi minna. Kardan enda elu ja lähedaste pärast. Olen täies segaduses. Olen ka kaalu väga palju kaotanud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lein loomulik, depressioon vajab ravi. Kohe psühhiaatri vastuvõtule.
Leina leevendab ja kõrvaldab aeg, depressiooni kõrvaldab ravi ja harjutused.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Depressioon või miskit muud? Kuidas edasi elada?
Olin pikemajalises suhtes endast poole vanema inimesega. Kõik toimis hästi, kuni ühel hetkel enam ei toiminud ja suhe lõppes. Langesin sügavasse masendusse, kadus tahtejõud, eluisu, rõõm, maailm sai justkui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olen võtnud rahustit ka kolm korda päevas ja tarvitanud alkoholi.
= Xanax kohe ära jätta, veidi alkoholi vaid Esivanemate 75. juubeli puhul. AD jääb.
= harjutused, ja "uued prillid", vt varasemad ...
uued rohud
Tere tahtsin küsida kas peale Abilify on nüüd ka uusi rohtusid välja tulnud hakkasin aasta aega tagasi seda võtma aga veits paremaks on läind aga mõju siiski nadi.Peas on ikka alles tühjus ja raske depresioon ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö psühhiaatriga. Õige annus oluline. Uuemat põlvkonda hekel ei ole.
AD võtmise/mittevõtmine otsustada ka koostöös psühhiaatriga.
tervislikud eluviisid, eelkõige korralik puhkus ja mõõdukas ...
kas tõesti depresioon?
tere.
minul on mure oma elukaaslase pärast, nimelt diagnoositi temal 2 nädalat tagsi depressioon, peale seda kui ta oli olnud terve nädala melanhoolses seisundis. Sellest on möödas nüüd juba 3 nädalat, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Millises nooruses? Millest tingituna tekkis see depressioon? Milline on töö iseloom ja kuidas sellega toime tuleb? Millised on elusihid ja kuidas ta sellel sihil püsib? Kas on lapsi ja kuidas kodune elu ...
Loe edasiDepresioon?
Lugesin kuskilt, et depresiooniga võivad kaasneda ka füüsilised vaevused. Mul on olnud juba septembrist saati ligi 38 palavik ja iiveldus. Analüüsid kinnitavad, et olen terve. Vaimselt olen samas seisus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ülepinge kindlasti. Selles valdkonnas saab aidata:
a) töö- ja puhkerežiimi korrastamisega;
b) relaksatsioonivõtted, pingete maandamine;
c) vajadusel ka arstirohtu psühhiaatri ...
Hämmastavalt masendav!
Kõigil paistab olevat sarnased sümptomid (k.a. mina)! Kerge ärrituvus, unehäired, suhtlemis probleemid, keskendumisvõime halb, depresioon, skeptilisus, väsimus, ei suuda ennast kokku võtta, et hommikul ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lp. 21 aastane Noormees. See "lopsakas" sümptomite kogu viitab töö ja puhkuse ebakõlale, kuhjunud sisepingetele ning depressioonile. Aga seda Te teate isegi. Lahendeid olukorra parandamiseks on mitmeid. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: