Unes rääkimine 01.04.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul on selline mure, et kui ind õhtul umbes tunni (või rohkem) pärast üles ajatakse, hakkan ma unes inimestega rääkima, ise ma hommikul ei mäleta midagi, ükskord ma tõusin püsti ja sain aru millest mulle rääkitakse aga tegin imelikke asju, see esineb ainult siis kui mind üles aetakse ning ainult õhtuti.
Mida teha?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Unes rääkimisi on Kõigil inimeste nooruses olnud. See aja möödudes kaob.
Ole rõõmsameelne, tee veidi sporti, jälgi päevarežiimi ja mine õigel ajal magama.
Oma igapäevamuredest räägi kodustele - mitu pead ikka mitu.
Igast murest saab üle, saad ka sellest!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Unes rääkimine, vähkrlemine.
Tere, minu 31 aastane mees räägib unes. Ja ta lihtsalt ei räägi vaid ta lausa karjub kellegi peale vihaselt, ropendab. Näoilme tal sel ajal on samuti kuri. Vähkrleb samuti. Ühe korra on läbi une ka rusikaga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Apteegi vabamüügist Melatoniin, õhtul.
Päeval ja õhtul teha Minu Palve esimest sammu (vt varasemad).
Pihtida enda mured-vaevad Abikaasale ja siis üheskoos elurada korrigeerida.
Kehaline ...
Unes liikumine/rääkimine/nutmine
Tere, olen 15 aastane neiu ja mitmeid aastaid kannatan juba unes rääkimise ja kõndimise all, vahest ka nutan. Ma teen tãiesti pööraseid asju, vanemate sõnul olen ma võtnud oma teki ja padja ja wc-sse lihtsalt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastepsühhiaatri vastuvõtule - siis selgub olukorra sisu ja saab teha õige tegevusplaani.
Rahustavad teed, soojad-kuumad joogid - rahustavad.
Proovi minu ringutuse-Painutuse harjutust - rahustab, ...
Unes kõndimime ja rääkimine
Miks ma käin unes ?
Teen trenni ja muidu on ka kõik korras
Üks kord kõndisingi kodust välja ja ärkasin keset tänavat selle peale et külm oli
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi Vanematele ja siis psühhiaatri jutule - siis saab asjast konkreetse ülevaate ning vajalikke soovitusi anda.
Igast murest saab üle!
Sirvi varasemaid ja leiad endale mõne sobiliku harjutuse-mõtte, ...
Uneskõndimine või tegutsemine ning karjumine või rääkimine
Tere!
Olen 17 aastane noormees ja minu probleemiks on see sama, mis pealkirjas. Olen juba aastaid rääkinud ja kõndinud unes. On rääkitud, et see pidi päris hirmus kõrvalt vaates ja kui hommikuti ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Tervislikud eluviisid ja päeval kehaline aktiivsus - väga kasulik.
2) psühhiaatri jutule - saab konkreetse pildi ja konkreetsed soovitused.
3) perearsti juures võiks üldanalüüsid ka teha, ...
Kuidas äratada kuutõbist ?
Kuueaastane tüdruk, kes kõnnib unes ja vahepeal ka nutab ja ajab segast juttu. Äratada on väga raske, sest ei reageeri peaaegu üldse välismaailmale. Kuidas saaks teda äratada?
Vastas dr Jüri Ennet
Lastepsühhiaatri jutule, siis saab tervikliku pildi. Enamasti on selline uneskõndimine mööduv nähtus. Rahu ja korraliku režiimiga on neid jalutuskäike tunduvalt vähem või kaovad täieliselt. Rahulik rääkimine ...
Loe edasiPainavad unenäod
Tere!!!
Mu elus oli väga jube olukord, mis kestis pea 4 aastat ning siis tegin oma elu suurima otsuse ning nüüd on sellest 2 aastat möödas ja ma näen unes seda sündmust ja see ei anna mulle rahu. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Aitab sellest probleemist-unenäost pihtimine mõnele väga usaldusväärsele inimesele, ...psühhiaatrile. Aitab ka selle pihi-loo kirjutamine paberile ning siis selle põletamine. Aitab selle loo rääkimine ...
Loe edasiunes rääkimine
probleemiks on une ajal rääkimine. olen praegu 30 aastane mees ja sellest probleemist sain esimest korda teada kui olin umbes 14 ja spordilaagris mulle sõbrad seda ütlesid. siiani räägin une ajal. seda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tulge vastuvõtule, saate rohtu ja juhiseid.
Tervitused,
Jüri O.-M. Ennet
Unehäired
Tere!
Mul esinevad kohati unehäired (unes rääkimine, kõndimine jne) Selliseid olukordi ei tekki kui olen väga väsinud või siis kui on natuke viina võetud. Üks häirete põhjus võib olla 15 a. graafikujärgne ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. varasemaid unehäire korral antud soovitusi (leiad otsinguga). Tehke minu harjutust ja korrastage töö- ja puhkerežiim. Apteegist võiks võtta mõnd rahustavat teed.
Psühhoregulatsiooni harjutused ...
Omadega ummikus
Tere,
olen 28 aastane naisterahvas, kellel on tekkinud erinevad psühhollogilised/ psühhiaatrilised probleemid.
Oma taustast: olen kannatanud kogu oma lapse-ja nooruspõlve (kuni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tulge vastuvõtule: pihtimine, kaebused, soovitused, vajadusel arstirohi.
Igast murest saab üle!
Minevikumured jätame minevikku, olevikuprobleemidega tuleme toime - need karastavad ning tugevdavad ...
Hämmastavalt masendav!
Kõigil paistab olevat sarnased sümptomid (k.a. mina)! Kerge ärrituvus, unehäired, suhtlemis probleemid, keskendumisvõime halb, depresioon, skeptilisus, väsimus, ei suuda ennast kokku võtta, et hommikul ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lp. 21 aastane Noormees. See "lopsakas" sümptomite kogu viitab töö ja puhkuse ebakõlale, kuhjunud sisepingetele ning depressioonile. Aga seda Te teate isegi. Lahendeid olukorra parandamiseks on mitmeid. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: