Toitumine ja ülekaalulisus 2 030 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Dieet
rauavaene dieet
Tere!
Minu organismis on rauda üle normi. Palun soovitage mulle selliseid toiduaineid, kus üldse rauda poleks või oleks seda minimaalselt. Lihatoitudes on rauda küllaga, sellest tuleb loobuda, aga millised ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kõigepealt tehke ikkagi arstiga koos kindlaks,kas nö. raua liig oli juhuleid või on tegu mingi tervisliku probleemiga, ennem kui oma söögilaualt rauarikkad toiduained välja lülitate. Oluline on, ...
Dukani Dieet
Tere,
Kirjutasin varem veel aga avastasin, et aadress läks valesti seega panen uue kirja teele.
Mul oleks küsimus Dukani dieedi kohta. Olen seda pidanud umbes 1,5 kuud. Mingeid kõrvaltoimeid ma hetkel ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Dukani dieet on oma esimestes faasides päris äärmuslik, kuid 1.5 kuuga mingit tõsist tervisekahjustust kindlasti välja ei kujune. Tsükli kerge kõikumine võib tuleneda erinevatest põhjustest ning ...
ketogeenne dieet
Paluksin Teie arvamust ketogeensete dieetide kohta, mille eesmärk on viia keha ketoosi seisundisse, et see siis avaldaks oma ravivat toimet.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kui küsite minu isiklikku arvamust, siis mina ühtegi äärmuslikku dieeti ei poolda, isegi kui näiliselt on tulemused esialgu positiivsed. Ketogeenne dieet on äärmuslik dieet.
Parimatega, dr.Ehala
Dukani dieet
Mida arvate Dukani dieedist? Mõned mu tuttavad on sellest silmnähtavalt abi saanud, aga ega detaile ju keegi ei avalda. Mis te arvate, kas selline valgusöömine (esimene nädal ainult valk) mõjub halvasti ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kui küsite minu isiklikku arvamust, siis minu jaoks on Dukani dieet küllalt äärmuslik ning ma ei usu selle pika-aegsesse toimimisse. See, et lühitulemused on head, seda küll. Oluline on muuta aga ...
Tervislik toitumine
Mis Teie arvate dr. Simensoni Dieedist, mida nüüd soovitatakse? Tahan kaalust alla võtta, kust alustada.Olen mitmeid kordi kaalust alla saanud, kuid unusta enda ja kohe kaal juures.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kuna tegu on väga madala energiasisaldusega dieediga, siis ei soovita ma seda kindlasti ilma meditsiinilise järelevalveta pidada. Sellistel dieetidel on mitmeid riske ning esimene neist on oht organismile ...
Dieet
Tere!
Mida põhjustavad mahlas immutatud vatipallid? Milliseid seedeprbleeme jne?
Vastust ootama jäädes L.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Vabandan, aga selle küsimuse sisu jääb arusaamatuks, sest loodan väga, et te ei plaani kirjas manustatud vatipalle süüa.
Parimatega, dr. Ehala