Põlve sideme nihestus 28.09.22 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tütar sai löögi mööda põlve reedel,21.09.Laupäeval käisime emos,tehti röngen,katki midagi pole...S83.6 - Pōlve muude ja täpsustamata osade distorsioon ja distensioon oli diagnoos,sellest alates olnud säästlikul režiimil, kuid tänaseks paremaks läinud pole,jalga põlvest sirgeks panna ei saa ja valutab.Misa teha edasi?
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Tugeva trauma korral võtabki taastumine kauem aega. Jätkata vajadusel valuravi ja/või külmakompressioonidega. Lisaks vältida suuremat koormust jalale. Alustada põlve koormusvaba liigutamisega, et taastada põlve liikuvusulatus: selili valu piires põlve sirutused-painutused 20-30x/4-6x päevas. Lisaks sirge jala tõsted ette ja küljele 10-20x/2-3x päevas. Kõndimisel/suurema koormuse korral võib kasutada põlvetuge/ortoosi, mille saab perearsti saatekirjaga abivahendi poest soetada 90% soodustusega. Täpsemate juhiste saamiseks ja põlve paremaks taastumiseks soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Põlve-, küünar- ja nüüd ka õlaliigese juures pidev lihasvalu.
Märtsist saadik on põlveõndlast üles ja allapoole jäävates lihastes valu (sääres ja reies). Valu tavaliselt hakkab, kui astuda jalale, siis nagu valgub valu sääre lihasesse.Puhkeasendis on valu rohkem ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Arvan, et põlve, küünar ja õla puhul ei ole ühtset diagnoosi, need on eraldiseisvad probleemid, kirjelduse põhjal tunduvad lihaste või muude pehmete kudede valu/ ülekoormus/ tasakaaluhäire. ...
Pole sideme vigastus
Tere sain 23 mai enda parema pole sissepoole loogi jalgpalli mangides. Valu on siia maani ja kondides ka vaike valu.Joosta saan sirgelt aga suunamuutusdega ja pidurtada on valus ja kui palli loon et mida ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Võimalik, et tegemist on põlve külgmiste sidemete vigastusega, mis paraneb ise aga võtab 3-5 nädalat aega. Senikaua panna valu piirkonda külma ja teha vastavalt võimalusele allolevaid ...
ACL osaline täielik rebend
Tere!
Väänasin tugevalt oma jalga kui metsas tööd tegin ja peale seda ei saa enam oma vasakule jalale täisraskusega toetuda kui see sirge on. Väänamise hetkel kuulsin raksakut jalas ning ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Pildi põhjal on tegemist vas põlve ACL sideme osalise või täieliku rebendiga, mille ravi otsustab ortopeed/ kirurg, kas vajab operatsiooni või mitte.
Võimalik, et ei pea ...
Põlvekedra vigastused
Tere, mul on MRTs tuvastatud põlvel patella alta, patella sideme tendinoos ning viited Hoffa keha pitsumisele ehk maakeeli sain ma aru, et põlvekeder on paigast ära. Kas peale kreemide ja mingite kummilindi ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Juhul kui põletikuvastased vahendid ( tabletid) ja terapeutilised harjutused ei ole piisavalt aidanud, siis võib veel proovida elektriravi valu piirkonda - näiteks ultraheli läbi põletikuvastase ...
"sideme" BACKNETIX kasutamisest
1. Kas Backnetix parema põlve piirkonda panekul vähendab selja allosas valu?
2. Kus seda võimalik osta on - firma telefon, nimetus?
Lugupidamisega
Vastas Priit Ailt
Tere,
Erinevad põlve toetavad sidemed võivad kaudselt anda efekti ka alaselga, kuid sellele ma väga ei loodaks. Pigem raviksin ikkagi otseselt selga. Kahjuks ei oska ma öelda, kuskohast Backnetix ...
Valu vasakus põlves
MEES , 21 .
Viimane nädal pidev tuim valu vasaku põlve välisküljel,vahetult põlvemuna kõrval.
Treppidest üles ja alla käies valu suureneb.Joosta eriti kaua ei saa.
...
Vastas dr Aalo Eller
Peaksite end näitama arstile,kes tegeleb sporditraumadega.Teie kirjelduse järgi voib tegemist olla välise sideme traumajärgse poletikuga,kuid voimalik on ka meniski vigastus.
Loe edasi
Põlvevigastus
Tere!
Väänasin jalgpalli mängides parema jala põlve põhjalikult välja: maandusin jalale hetkel, kui see oli külje peale välja sirutatud.
Alguses valutas ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere Tarmo!
Kui kuuajaga jalg ei kõverdu võib arvata,et tegemist on meniski vigastusega,mis nõuab operatsiooni(artroskoopia).Tegemist võib olla ka põlvekedra lukatsiooniga(nihestusega)?Täpsem ...
puusaliigese pingutamine
Üldlevinud arvamus on, et kui õlg või jalg on liigesest välja käinud, siis on liiges edaspidi nõrgem ja nihestus võib edaspisi lihtsamini juhtuda. Kas on olemas mingit meetodit, kuidas liigest saaks "pingutada", ...
Vastas dr Andres Kukner
Lugupeetud patsient!Paraku ei selgu Teie kirjast kuidas raviti Teid nihestuse korral.Kas viibisite haiglas ja kui kaua.Puusaliiges on inimese kõige tugevam liiges,see tähendab,liigese abiaparaadid ehk ...
Loe edasijalanihestus
Tere! 27a mees,trepist alla astudes nihestus jalg. Käis kiirabis, kirurgi juures, luumurdu ei tuvastatud.Jalg valutab pidevalt, paistetab, kuumetab, punetab. Üle ühe päeva
on palavik u.37,2 ...
Vastas dr Aalo Eller
Kindlasti peab pöörduma erialaarsti poole.Tegemist võib olla liigese sidemete rebendiga või liigeskõhre kahjustusega.
Lugupidamisega A.Eller
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: