unehalvatus 21.01.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen hädas unehalvatusega.
Kas unehalvatus ja rütmihäired võivad olla seotud?
Juhtub tihti nii, et ilma migi põhjuseta läheb pulss väga kiireks, siis hingan umbes 10 korda sügavalt sisse ja välja, joon gaseeritud vett ja asi korras .
2 päeva tagasi juhtus nii ennem magama minekut.Sain enesetunde korda(olen sellega juba harjunud) ja läksin magama. Öösel oli unehalvatus ja peale seda 24 tundi järjest iga minuti või viie tagant lõi süda ühe ebameeldiva, hästi aeglase löögi ja siis töötas jälle normaalselt. See oli õudsalt kurnav, tekitas nõrga peavalu ja pani silmad kipitama. Hetkel on kõik korras (48 tundi möödas) kui mitte arvestada tunnet nagu oleksin ühe korraliku tööpäeva lund visanud.
EKG on korras.
Kõik on korras:))
Mis mul siis viga on...kui kõik korras on??
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kui südame uuringud korras, siis kasutame:
a) psühhiaatrilisi vahendeid (AD-d, millel uinutav/soodustav toime), psühhoregulatsiooni võtteid jne;
b) sportliku eluviisi võimalusi (töö- ja puhkereziim, kehaline aktiivsus jne.
Vt. ka üldisi und soodustavaid "nippe" -"Kodutohter", nov. 2001 jt.
Ilusaid unenägusid,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
probleemid une ja magamisega
Tervist, viimasel ajal olen kimpus olnud magama jäämisega. Tihti juhtub, et lähen voodisse kella 00.00 paiku (panen telefoni jm sellise eemale ja lihtsalt üritan uinuda), kuid magama õnnestub jääda heal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Põhiline stressifaktor tuleb välja selgitada ja see siis likvideerida või suhtumine sellesse muuta.
Und soodustavad vahendid-võtted on head, aga vajalik on endale isiklik unerituaal välja töötada ...
Mure
Tere. Alustan sellest, et 2 päeva tagasi kui peaaegu juba magasin. Kuulin järsku suurt plahvatust mida tegelikult ei toiminudki, mul üsna tihti esineb ka nn "unehalvatus". Magama minna on väga raske, pidev ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Psühhiaatri jutule kindlasti:
a) täpsustab nende para-psühholoogiliste nähtuste olemust ja annab suuniseid,
b) suuniseid ka teiste kaebuste osas.
2) Unerežiim korda - see tervistumise ...
Unehäired, võimetus tunda rõõmu...
Tere!
Sissejuhatuseks pean kindlasti ära mainima, et töötan öösiti 23-9 ja seda 16 ööd kuus. Öö ja päev on peaaegu täielikult sassis, päeval olen harva üleval.
Pikalt ei ole ma juba tundud ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Töökoha vahetamise variant ikkagi idanema panna - õigel hetkel siis vahetada.
2) Une-eelne rituaal:
Usurahvastel on õhtupalve - see oma olemuselt rituaal. Seda rituaali annab ka ise tekitada. ...
Unehalvatus
Olen kogenud 3-4 aastat unehalvatust. Vahepeal on unehalvatus peal kogu öö. Ärkan iga natukese aja tagant ning ei saa ennast liigutada, ega häält teha. Vahel tunnen, et keegi on mu peal. Surub mind vastu ...
Vastas dr Jüri Ennet
a) kõik pingetest-stressis-ärevusest-paanikast vabanemise võtted tulevad kasuks ja aitravad. Leida endale sobivad.
b) Kõik puhkust ja und soodustavad nipid on kasuks.
c) une-eelne sisendus: ...
Enesevigastamine, alkohol ja unehäired.
Tere!
Mul on suured unehäired(koguaeg on unehalvatus, pea iga öö), ka on mul uuesti tekkinud soov ennast vigastada. Mitte tähelepanu eesmärgil, vaid mulle miski pärast meeldib see valu ja mu enda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatriakliiniku valvearstid võtavad tööpäeviti vastu - psühhiaatri vastuvõtule.
Kui esimesed pinged-probleemid maandatud, siis saab keha ja psüühikat igakülgselt tugevdama hakata ja elusihte ...
Unehalvatus
Tere,
Mul (17) on juba aastaid olnud magamisega probleeme. Alguses olin nö. unetu. See tähendab, et ei jäänud enne 4-5 tundi magama. Nüüd on asjad paranenud. Ühel päeval jään magama poole ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väike harjutus, mida teen:
lasen lihased lõdvaks
· mõtlen, nagu oleksin päikese käes või kiiktoolis rannas, meri kohiseb ja laine laksub
· mõtlen, et mu süda töötab rütmis ja rahulikult, ...
unehalvatus?
Olen mures oma 17-a tütre pärast. Neti'st saadud info põhjal tundub mulle, et tal on unehalvatus, sleep paralysis (on see siis teaduslik termin või mitte....). Tema kirjelduste põhjal on tal probleeme ...
Vastas dr Jüri Ennet
Skisofreenilise protsessiga siin küll sidemeid ei näe olevat.
Unehäired võivad olla psühhogeense päritoluga, aga ka lapse-noorukiea ealiste iseärasustega seotult. Ilmselt veidi ühte ning natuke ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: