Uni ja unenäod 16.10.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen viimasel ajal (6 nädalat) väga hädas oma unenägudega - pole ühtki ööd möödunud, kus ei näeks segaseid unenägusid ja praeguseks hetkeks üleväsimus ja meeleoluhäired lisaks tulnud... Kuna hetkel 12ndat nädalat rase siis pole julgenud peale ravimteede miskit tarvitada...
Kuhu peaksin pöörduma või mida tegema - lihtsalt enam ei suuda olla nii... Igasugune energia kadunud...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Rahustavad teed on v.head. Päeval jalutuskäigud ja päeval ka puhkepausid-lõõgastustumised. Kukla piirkonna kerge silitamine, juukseharjaga harjamine on suurepärane rahustaja. Õhtul kauni muinasjutu lugemine-rääkimine Lapsele-endale. Ja siis talle mõttes unelaulu laulmine, rahustamine, kaunis-unenägude soovimine.
Konsulteerige ka oma naistearstiga.
Kõik saab korda!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
unenäod
Tervist olen 16 aastane tüdruk ja olen ammusest ajast õudusunenagusid nainud et keegi lahedastest surevad aga viimased 2paeva nutan magama ja enne magama minekut motlen surmadele et kui ma 18saan siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Need surnud koera mänguasjad ja kaelarihm - neist vaja lahti saada (võimalusel ahjus põletada. Elu läheb edasi ja tulevikus uus koer (kui kodused tingimused seda võimaldavad.
Sportlik tegevus aitab ...
meestepäevad
Tere!
Selline küsimus, et kas meestel on ka päevad?
Meil sõpradega tuli sellime teema, et naistel on päevad eksju. aga kas kas ka meestel on päevad??
Vastas dr Jüri Ennet
Naistel see regulaarne ja annab märku sellest, et Järglaste saamine võimalik.
Meestel on napsupäevad ja sinised-pohmaka päevad - selliselt ka seemnerakke kahjustatakse. Alkohoolikul on juba pea pooled ...
Sundmõtted
Kas see on tavaline, et sundmõtted hakkavad ka segama und? Ehk hirmud tulevad unenägudesse?
Vastas dr Jüri Ennet
Inimesel on häid ja on halvemaid mõtteid. Seega - on ka sundmõtteid väga laia skaalaga.
Sundmõte tuleb pähe vastu tahet, kordub, kordub iseeneslikult, sellega kaasneb ebamugav emotsioon, sellega ...
Uneprobleemid
Tere! Mul on selline probleem, et öösiti on väga raske magada. Üsna tihedalt ehk peaaegu igal öösel näen unes vaime. Ühel öösel nägin üleni valges vaimu ja ma ei oska seda mitte millegagi seletada. Peale ...
Vastas dr Jüri Ennet
Unehäireid mitmeid: noortel on nad funktsionaalset laadi e. muutuvad-kaovad ja eakatel orgaanilist e aju muutuste alusel tekkivad ja kestvamad häired.
Kui esinevad ärevust ja hirmu põhjustavad unenäod, ...
Hirmsad unenäod iga päev
Tere. Ma pole selline noor, kes vaataks huviga õudukaid. Ei, ma ei tee seda, ma vaatan neid väga harva, aastas vast 2-3 korda, aga ikkagi ma näen unes jubedusi. Sellel nädalal nägin ma ohtralt hirmsaid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Päevased teadvustatud ning teadvustamata pinged-probleemid kanduvad meie unenägudesse. Seega - põhjused on päevastes tegemistes, tagajärjed aga öös.
Mida teha?
1) Päevases probleemid lahendada ...
Unenäod
Tere!
Mul on kummaline probleem, nimelt mind häirivad - head unenäod. Hiljuti lõppes mul väga traumaatiline suhe, kus sain palju haiget. Suhte lõpetasin mina. Olen ebaõnnestunud suhte pärast ...
Vastas dr Jüri Ennet
Düssomniad e. unehäired on peamiselt psühhogeensed (põhjused on inimese-keskkonna vaheliste suhtete düsharmooniast tingitud), mille korral on häiritud uinumise-ärkamise, une rütmi-kestuse, une kvaliteediga ...
Loe edasiLuupainaja
Tere, mul on selline mure, et pidevalt, kui magama jään, nii esimesed 30 min, näen kohutavaid unenägusid ja ärkan siis üles ja nagu kogu keha oleks halvatud ja pea valutab. Kuhu sellise asjaga pöörduma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Õppida pingeist vabanema ja siis ei ole selleks vabanemiseks enam uni ja unenäod. Psühhoregulatsioon, kehalised harjutused, rahustav tee, vajadusel ka mõned arsti poolt kirjutatud rahustavad tilgad.
Loe edasi
unehäired
nimelt eile öösel ühel hetkel silme eest läks nii mustaks ja süda hakkas metsikult kloppima nii kaks korda järjest ja selline müristamise tunne tekkis kõrvus kuigi ise magasin.seda on keeruline seletada ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ühekordse elamuse põhjal ei oska midagi olulist öelda.
Mida teha?
a) öised unenäod kirja panna ja siis selle alusel saab hiljem üht-teist selgitada,
b) töö- ja puhkerežiim korda, siis ...
Unenäod
Tere,
Olen 18 aastane noormees, tervislike eluviiside ja hea kehalise aktiivusega. Mind häirivad unenäod, näen ja mäletan neid põhimõtteliselt iga päev ja enamasti on uni ka üsna pinnapealne ning ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik näevad (teoreetiliselt peavad nägema) und, aga enamik unustab need koheselt hommikul ärgates.
vt. (otsinguga nendest minu varasematest vastusest - Control ja F klahvid korraga alla ja siis ...
närvid
Vahel tunnen, et mul on väga raske olla. Eriti mingis pingelises olukorras on enesetunne väga halb, süda peksab, raske hingata ja tähelepanu on null. Kui tööl on pikad päevad ei suuda ma ka magama jääda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete selle yhiskonna jaoks liigselt tundehell. Teie mureprobleemid on körvaldatavad. Kehakultuuri ja spordiga saate organismi ning närvisysteemi tugevdada, rahustavate teedega ning psyhhoregulatsiooni- ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: