kui lähen närvi... 25.01.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kas on mul võimalus saada mingisugust ravi kui ma oma enda lapse kisa peale närvi lähen ja olen kodustega närviline...õnneks mitte niihullusti, et kellelegi liiga teeks füüsiliselt, kuid karjun liialt palju ja sellega olen rikkunud oma peresuhted naisega. Olen küll üritanud mitte närvitseda, kuid kui see kisa ei vaibu siis ma ei suuda lihtsalt olla rahulik (tegemist on peres teise lapsega juba). Mida saaksin teha, et mitte minu närvitsemise pärast pere laiali ei läheks.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Laps(ed) kärusse-käekõrvale ja jalutama. Kaks-kolm km. Kasuks Lastele ja Teilegi ning Temakenegi saab hingetõmmet. Kerge rahustav tee (apteegi vabamüügist). Minu harjutus.
Tegelege Lastega, laulge-mängige ja nad rahunevad. Rahunete Teiegi. Laps tahab tegelemist. Ta ju Teie kännust, Teie Käbi, täpselt Teie moodi, samavõrd geniaalne ja talendikas - milline rõõm.
Koerakene viiakse regulaarselt jalutama, miks siis Lapsukestega probleeme tekib? Esivanemate peredes oli seitse venda ja kaks õde (minu isapoolses peres, näiteks) ja saadi hakkama. Said Esivanemad hakkama, saame ka meie, saate ka Teie.
Olete tubli, et Teil Lapsed on.
Naudi seda Õnne! Aga väikesed raskused-kohustused käivad ikka eluõnne juurde.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Lähen väga kergelt endast välja.
Mure on selline, et lähen väga kergesti närvi isegi pisi asjade peale. Näiteks kui panen last õhtuti magama ja ta hakkab sahkerdama jalgadega lähen ma närvi ja suust hakkavad lendama laused mida ise ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soe jook, apteegist ka mõni rahustav tee on sobilik.
Und soodustab Melatoniin - apteegi vabamüügist saadav.
Jalutuskäigud koos lapsega. Kas lapse isa ka kodupiires on? Kui jah, siis kaasata ...
Psühhiaater
Tere
Mida peaksin tegema, kui lähen iga väikse asja peale närvi, ei suuda üldsegi enam rahulik olla vaid ainult närvitsen. Koguaeg on selline masenudnud olek peal, isegi vahepeal lähen väiksema ...
Vastas dr Jüri Ennet
Korralik unerežiim ja piisava pikkusega.
Mõõdukas kehaline aktiivsus: jalutuskäigud, sörkjooks jne - mis meeldib.
Relax e. lõõgastavad-rahustavad harjutused (vt varsemad).
Apteegi ...
Närvi minemis hood
Mul on selline probleem, et lähen igagi pisema asja peale väga närvi. Olen juba vägivalda enda klassikaaslaste suhtes kasutanud, asjadega neid loopinud ja kodus olen ka katki teinud asju seoses närvi minemisega, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käi korralikult oma tohtri-psühhiaatri vastuvõtul, kuul tema soovitusi.
Tee minu palveharjutust.
Ringutan-sirutan end.
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus ...
Närvid
Tere, mul selline mure et lähen igapisi asja peale närvi. See algas peale seda kui läksin suhtesse, no ma olen sealt palju haiget ka saanud. Aga ma ei suuda rahulikuks jääda lihtsalt, köik väiksed asjad ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Sõbrasuhtega peavd mõlemad Sõbrad rõõmsameelsemaks ja abivalmivamaks muutuma, hoolivusest rääkimata. Kui kohtingud jms närvilisust tekitavad, siis on kasulik vei aeg maha võtta ehk mõned ajad mitte ...
Loe edasitere
tere mul niisugune mure et ma lähen väga kergelt närvi ja see mulle ei meeldi ja kui mees ütleb mulle et ära närvitse ma just lähen närvi ja on veel unehäired mõnikord üldse ei maga olen ise 19 aastane ...
Vastas dr Jüri Ennet
Närvilisus tuleneb valest puhkamisest ja see seotud unega. Närv ja halb uni võimendavad teineteist. Närvi vastu on rahustavad teed, kehalised harjutused, psühhoregulatsioon, kallistamine mehega. Unehäirete ...
Loe edasinärvid
tere!
mul on selline mure , et ma lähen väga kiiresti närvi , mul on ka väike laps 4 kuune ja kui ta nutab siis ma lähen kohe närvi , ei suuda ennast taltsutada .
Kui mul last polnud siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Titt vajab rinnapiima, AD praegu vaja ei ole. Korralik uni, tööde jaotus Lapse issiga, jalutuskäigud õues koos Lapsega.
Jõukohaselt minu harjutust.
Lapsele õrnalt laulu laulda, vajadusel ...
Paras paanik
Tere!
Alustan kohe sellest, et vajan nõu. Ma lähen väga kergesti närvi ja solvun kole kergesti ja siis nutan. Kui närvi lähen, siis kohe nii, et süda hakkab kiiremini lööma, sõrmed (või ka jalad) ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kirjalik pöördumine on hea, praktiline kokkusaamine psühhiaatriga veelgi parem ja siis kolmekesi (Teie, Psühhiaater ning Vägev Jumal) tulebki vastus kerkinud küsimustele, tuleb tegudeplaan ja tegemised. ...
Loe edasihood
Tere.
Olen 20-aastane neiu. Olen oma noormehega koos olnud 9 kuud. Mure selles, et lähen väga kergelt närvi ja seda viimasel ajal väga tihti, kõik sai alguse mõned kuud tagasi, täiesti mõtetute ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui Noormees hoolib, siis ta haiget ei tee ja armukadusteks põhjust ei anna. Kui aga ikkagi selliselt käitub, siis .. see pole see õige.
Rahustab kehaline aktiivsus, sport. Regulaarne, mitte vaid ...
närvilisus
tere viimasel ajal nii et hea tuju aga kui keegi midak kysib ükskõik mida või ütleb siis lähen kohe mega närvi ja ise ka ei tea miks..:S millest see võib olla ja kuidas seda muuta..? tänan
Vastas dr Jüri Ennet
Närvid vajavad tugevamaks "tegemist" ja see algab keha tugevdamisest ning korralikkust puhkamisest, A.N.T.S.-st loobumisest.
Mõnusat tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
närvi minemine
ma lähen tihti närvi, eriti kui esinema peab või ka siis kui vene keeles midagi lugema peab. nt lugemisel ma muidu loen ilusti aga kui närvi lähen siis lähevad kõik tähed sassi jne...
loodan et te ...
Vastas dr Jüri Ennet
Näitleja teeb proove, sportlane enne vöistlusi treeninguid, muusikud harjutavad enne kontserti.
Mis siit järeldub?
Öige!
Nii tulebki teha - vene keeles ja valjuhäälselt piisavalt palju ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: