Foobia pimeduse vastu. 13.10.16 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, tahaksid teada millise arsti juurde pöörduda ja kas üldse vaja, kui esineb väga suur hirm pimeduse vastu. Ma ei saa selle pärast magada öösiti, mul peab healjuhul iga öö öölamp põlema, muidu ma magama ei jää üldse.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Väikese valgustugevusega öö-lambikene võib ikka olla, see on kasuks.
Räägi oma probleemist Emale-Isale ( kui nad sul ikka saadaval on).
Rahustav tee apteegist ja rahustavad harjutused (vt. minu varasemad soovitused foobiate ja ärevuse valdkonnast. Vt ka unehäirete alt.
Kasuta Päevikut ja lähene probleemile sportlikult: a) nagu treening, b) nagu karastamine.
Tead ju, et hirmuks põhjust ei ole, seega - Harjutamisega saadki probleemist jagu.
Õhtul enne und tee minu Palve esimest sammu ja iga korraga soovid oma Lähedastele rahulikku ja tervislikku und - aeglaselt, iga sirutuse-painutuse-lähteasend järgi väike paus (ise tunnetad õige tempo).
Võid vajadusel nõu küsida ka psühhiaatrilt - vastuvõtule minnes.
Parimat soovides,
Jüri O.-M: Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
foobia üksinda kodus olemise vastu
Koolist tulles oma koju üksinda siseneda ei julge (kardab mingeid vaime), istub ukse taga ka talvel külmaga...
Vastas dr Jüri Ennet
Foobia on olemuselt negatiivse sisuga tekitatud/tekkinud tingitud refleks (psühholoogid nimetavad tingituseks. Ju siis miski/keski on koduses miljöös (või sellega seonduvalt) teda hirmutanud, ka nö naljaga ...
Loe edasipimeduse kartus
Kardan kohutavalt pimedust. Oma kodus peavad igal pool tuled põlema, sest muidu ei julge kodus olla. Pimedas välja minna ei julge, sest hakkan omale igasugu asja ette kujutama. Kuhu peaksin abi saamiseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Foobia e sundhirmude puhul on:
1) psüühilised ja kehalised sümptomid on vägagi häirivad;
2) sundhirm-ärevus on kindla olukorra või objektiga seotud;
3) sundhirmu-foobiat püütakse igati ...
Madude foobia
Tere! Mul on meeletu foobia madude vastu. Ja see aina süveneb. Ma lähen nii paanikasse, kui neid näen, et hakkan oma kõri küüntega kraapima, värisema üle kogu keha ja lahinal nuttma. On ka seda juhtunud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pärnu linnas on nii Dispanseris kui ka Haiglas psühhiaater olemas. Mine vastuvõtule, saad rohtu ja suuniseid.
vt. varasemaid soovitusi ja tee minu Palve-Meditatsiooni harjutust - nii saadki õigele ...
Probleemid närvisüsteemiga: ärevus, hirmud.
Suurte läbielamiste ja traumade tõttu lapsepõlves on mu närvisüsteem kannatada saanud. Igapäevaselt esinevad peavalud (otsa ees ja pea külgedel tunnen suruvat ja pitsitavat tunnet), tekivad koordinatsioonihäired ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik annab treenida ja tugevdada: keha annab, psüühikat saab, meeleolu saab parandada ja juhtida, sotsiaalset suhtlemist saab õppida (nagu näitlejad). Keha kaudu pääseme ka psüühika ja meeleolu juurde, ...
Loe edasiHirm pimeduse ees
Tere! Pöördun Teie, kui spetsialisti poole enda murega ja tahan teada, kas see vajab ravimist vms või on see tavaline ja paljudel inimestel esinev nähtus.
Nimelt, kardan ma kohutavalt täielikku ...
Vastas dr Jüri Ennet
Foobia e sundhirmu ärevus on põhjustatud:
a) ainult või peaasjalikult kindla/te (isiku suhtes väliste) situatsioonide või objektide poolt,
b) mis tegelikult ei ole ohtlikud;
c) seetõttu ...
erütrofoobia
Tegelikult küsimus enam ei kehtigi, sest peale ca 35-36 aasta pikkust - niisiis praktiliselt terve fertiilse ea! - foobia all kannatamist läks see peaaegu iseenesest üle... Aga selle foobia tõttu jäi ...
Vastas dr Jüri Ennet
PALUN ÄRGE LOHUTAGE NOORI PUNASTAJAID NII NAIIVSELT, et küll läheb mööda, see on isegi ilus, kui punastate...ja need tuhanded teised käibetõed...
Ükskord "lohutasite" üht 16-aastast "Terviselehes" ...
Foobia
Tere!
Ma ei tea kas olen üldse õigesse kohta pöördunud. Aga kas kitsaste ruumide,riiete vms foobia on psüholoogiline probleem?
Vastas dr Jüri Ennet
On küll, vt. otsinguga varasemaid selgitusi.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
kõhumure
Tere. Tänan võimaluse eest. Minul on selline mure, et kord 11. klassis tekkis mul mingi kõhujama.. mitu kuud olin pidevalt pinges, kuna kõht tahtis valjult tunnis korisema hakata. Nüüd olen abiturient, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sport teeb seedimise korda, kõhulihaste harjutamine annab hea figuuri ning väljutab üleliigse "kõhutuule." Jooga harjutuste hulgas on ka naulid - spetsiaalsed kõhu-soole harjutused - need on ka kasulikud. ...
Loe edasiDepressioon
Tere
Olen 28. aastane ja mul diagnoositi ärevusdepressioon ja foobia, mille nime ma ei mäleta, kuid mis seisneb selles, et ma kardan, et minu või minu lähedastega midagi hullu juhtub. Põhiliselt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Seroxat on hea rohi, sobib.
Rivotril e Klonasepaam kuulub rahustite (traknvillisaatorite) rühma ja neil on ärevust, hirmu, pinget vähendav toime - trankvilliseeriv toime, sedatiivne - rahustav toime, ...
haigused
hei!
mul on mureks liigne huvi haiguste vastu,vahel mõtlen mis haigused küljes võivad olla.kas mingit ravi on? või kellega rääkima peaks see vist peaks foobia olema
Vastas dr Jüri Ennet
Huvi haiguste-tervise vastu tuleb "pöörata" kasuks. Nendest teadmistest ja tarkustest tuleb välja noppida praktiline iva ehk kõik see, mida annab enda pika eluea ja tugeva tervise tarbeks kasutada ja toredate, ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: