emotsionaalsus 24.04.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
tere, pöördun teie poole murega,milleks on emotsionaalsus ja ma ei oska oma emotsioone kontrollida ningi kui nutmiseks läheb ei oska ka pidaraid tagasi hoida. Iga aastaga läheb tundlikus intensiivsemaks ja vahepeal tuleb mitte millegi peale pisarad silma. Ma ei oska oma pisaraid tagasi hoida kuna kui ma üritan, tekib tunne nagu hakkaksin lämbuma.Loodan et on mingeid nippe kuidas pisaraid tagasi hoida ja enda emotsioonide üle rohkem kontrolli saavutada.
Aitäh.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Käi üksi (parem veel sõpradega või kodustega jalutamas - vabastab pingeist, paraneb hingamise tegevus ja kopsude töö ning neid "lämbumise tundeid" ei saagi tekkida.
Kõik tervist tugevdav tugevdab ka vaimu, enesetunnet, usku endasse ja annab emotsionaalset tasakaalu.
Aegajalt nutmine on kasulik - puhastab hingeelu ja on inimesele vajalik. Selliseid õrnahingelisuse perioode on kõigil nooruses olnud ja see on tore - emotsioonide register töötab (muidu oleksime kõik "tuimad puutükid").
vt eelnevat vastust - sealt võta see Palve-harjutus ja leiad muudki kasulikku harjutamiseks.
Igast murest saab üle, saad kindlasti!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
liigne emotsionaalsus
Juba vast 10 aastat tagasi hakkasid mul olema emotsionaalsed nutuhood. Kuulan teiste juttu või lihtsalt oma mõtetes hakkan nutma. Ka seda kirja kirjutades on juba nuuks kurgus ja silmad märjad. See tekitab ...
Vastas dr Jüri Ennet
Meie nooruses on see küllaltki sagedane - nutt peseb hingemuresid vähemaks ja on evolutsiooni käigus oma tähtsust-vajalikkust tõestanud. Seega - nutke rõõmuks!
Meie nooruses on elukogemusi, ...
Närvilisus / nõrganärvilisus
Tere! Olen väga kiire elutempo ja mitmekülgsete päevadega inimene, kuid kõige suuremaks takistuseks minu eriala ja hobidega on minu närvid mida ma kuidagi kontrollida ei suuda. Olen vägagi emotsioonaalne. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Ebakindluse üheks olulisemaks põhjuseks on teadmatus, konkreetse probleemi (probleemide lahendi mitte teadmine). Uuri, konsulteeri (diagnoos, raviskeem, probleemi ennetamine jne) ja selle järgi siis ...
Loe edasiArevushäire või läbipõlemine
Lp. doktor Ennet. Olen Teilt alati saanud häid nõuandeid, sel korral oleks vaja nõu minu poja suhtes. Ta on edukas väikefirma omanik, tööd on aastaid olnud palju, suur on vastutus ja palju suhtlemist, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleeme kolm:
a) Läbipõlemise sündroom,
b) Ärevuhäire sümptomid,
c) Uneprobleemid
a) Tööde planeerimine, lahendamine osade kaupa, teiste kaasamine, et koormus talutav ...
Liigne emotsionaalsus, lühiajaline mälu
Minu probleemiks on see, et ma ei suuda oma tundeid hoida kontrolli all. Tihti avalikes kohtades ja ka kodus tekib tunnete üleküllus ja tahe eemalduda teistest. Kui ma ei saa eemalduda, siis tekib kerge ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pole hullu, see probleem on kõrvaldatav!
1. Korralik puhkus ja õige-jõukohane päevaplaan, tegudehulk.
2. Mõõdukas kehaline aktiivsus, võimalusel kerge sportlik treening. Terves kehas terve ...
Emotsionaalsus
Täpselt ei mäletagi, kuna see algas, aga mitte rohkem kui aasta tagasi. Nimelt on mure selles, et olen muutunud VÄGA emotsionaalseks ja hakkan nutma. Tihtipeale ei ole need lihtsalt tavalised õnnepisarad, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Emotsionaalsus on hea, õnnepisarad on väga head ja koduses keskkonnas ei maksaks neid tagasi hoida.
Ühiskondlikus keskkonnas on vaja käitumisel teatud raamistikku ja siin aitab emotsionaalsuse ...
Isiksushäired
Tervist!
Olen aastaid end analüüsinud ja nüüd huvitaval kombel sattusin ühe kliinikumi leheküljele, kus oli väga põhjalikult ja täpselt kirjas isiksushäiretest (www.kliinikum.ee)
Vastas dr Jüri Ennet
Iga inimene peab olema vajalikul määral "paranoiline" - kahtlustama, et mõni meie rõõmsas kapitaliühiskonnas viimast nahka meil üle kõrvade ei tõmba.
Nartsiss peab parasjagu olema, sest kui sa ise ...
meeleoluhäired
Tere!
Olen 28-aastane naine ja mul hakati ravima kilppnäärme ületalitust (mida ma ise ei usu, et ravi vajaks: arstile ei läinud kaebustest, vaid juhuslikult tuli verepildilt välja ja olen sportlikkusest ...
Vastas dr Jüri Ennet
Endokrinoloog juhindub analüüsidest ja neid tehakse ka korduvalt. Vajadusel ravim. Dirigeerib endokrinoloog. Kilpnääre ja meeleolud on seotud. Meeolude puhul aitavad üldised tervislikud elukombed ja pingete ...
Loe edasialkohol ja armastus
tere
Eric Clapton ütles kunagi, et alkoholi tarbides kaovad inimlikud tunded ja ta sai need alles peale pikka kaine olekut tagasi. Küsimus:kas alkohoolikud suudavad üldse armastada?
Kris
Vastas dr Jaanus Mumma
Kahjuks ma ei ole armastuse spetsialist.Arvan,et armastada võivad
karsksed,mõõdukad,kui ka joomarid.ka normjooja võib olla üsna tuim
ja armastusevaba.Paljuski oleneb emotsionaalsus ikkagi eelnevast ...
narkomaania
Hr.Jaanus Mumma
Mida teha oma 17 a. pojaga olen viimasel ajal tähele pannud paaril korral, et ta oleks nagu napsi võtnud aga lõhnu ei ole. Liigutused on passiivsed(pupillid korras s.t. ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Raske vastata.Äkki on tegemist olnud vaid üleväsimusega.
Ega noored tavaliselt akuutses joobes koju end näitama ei tule.
Narkootikumid lahtuvad päris kiiresti ära ja kergeid jääknähte
ei ...
On see siis tõesti nii halb?
Olen 16-aastane neiu ja olen teinud päris mitmeid kordi kanepit.Mul ei ole sellest mittemingit sõltuvust,aga mulle meeldib vahetevahel pilves olla.Kui ma ei tõmba seda kasvõi pool aastat järjest,siis saan ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Tere 16-aastane kanepisõber!
kanepi laostav toime ei ole tõesti võrreldav kangete narkootikumidega.
Tema kahjustav toime on palju aeglasem.Samas püsib ta organismis
kauem kui teised ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: