Kas vajan psühholoogi või psühhiaatri abi kui peas on suur segadus 12.02.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kas mul on vaja leida abi psühholoogilt või psühhiaatrit- kui hinges on kohutav valu võõra perekonna pärast? Vaatasin 2017aasta lõpul heategevus saadet ja sealt läks hinge üks lugu nii tugevalt et minu mõtetes enam muud polegi. Mõtte ei jäta mind sekundikski ja ka unes näen seda olukorda. Ma kui mõtlen sellele tuleb nutt peale ja ei saa end pidama. Ma aitan seda peret aga see ei tee minu hinge valu kergemaks. Tahaks kõik neile ära anda ja aidata rohkem ja rohkem. Saan aru et see pole normaalne ja ka inimesed minu ümber kurdavad et näen halb välja ja et olen kõigest loobunud. Aga ma ei suuda muule keskenduda ja ei taha muud teha enam ega käia kuskil. Kas on vaja abi otsida? Sest hing sees on nagu ribadeks tiritud ja realselt valutab.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Olete hingeline e heasüdamlik ja suure empaatiavõimega inimene - see on v.hea. Aga sellel on ka kerge varjukülg - need tunded juhivad teid ja teie elamist. Vajalik aga on juhtohjad enda käes hoida ja siis neid tundeid kasutada - ennast ja teisi aidates.
Esiteks - vabaneda üleliigsest stressist ja korralik puhkus (vt eelnevatest Melatoniin, uni ja Enneti Palve).
Teiseks. Elusihid korrigeerida - milles minu andekus ja geniaalsus, millega tegeledes suur sisemist rõõmu tunnen ja ühiskonnale seeläbi kasulik olla saan.
Kolmandaks. Aidake teiegi priitahtlikult lähedasi, Eestirahvast. Andmisrõõm on palsam hingele.
Neljandaks. Ei tee terveks psühhiaater ega psühholoog - tervise eest võitlema peab igaüks ise ja sportliku rõõmuga. Hingearst annab suuniseid nagu treener sportlasele.
Õpetussõnad.
Vajalik on omapoolne kehaline-, vaimne-, hingeline-, sotsiaalne- ja religioosne (väärtushinnangute-maailmavaate) muutmine ravi, ennetamise ning treeninguga, enda kujundamine, arendamine. See aga vajab tahtejõudu, sihikindlust. Muidu jäämegi tablettide, psühhiaatri peale lootma. Tallinnas rohkelt häid terviseradasid, Eestimaast rääkimata.
Kõik saab korda!
Minu priitahtlikud andmised kliinik.ee-s: käesolev on 7013. vastus-andmine.
Ole sinagi andja!
Head andmiserõõmu ja Mona-Linda naeratust soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Mure
Tere, mina pöördun teie poole suure murega. Nimelt ei teagi kust alustada ja abi otsida ning ehk peaksin üldsegi pöörduma kohe psühhiaatri poole või isegi psühholoogi aga minu mure seisneb selles- Ma olen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kooli- ja noorusmuresid on sinu nooruses olnud kõigil. Kõigil. Hea-südamlikud elavad elavad neid muresid suurema hingevaluga. Mida teha?
1. Kohe rääkida sellest Emale (isale või kellega lähedastest ...
Depressiivsus. Kust alustada?
Tere,
olen end alati pidanud depressiivseks inimeseks, aga võib-olla olengi hoopis aastaid depressioonis elanud.
Mu meeleolu on alati väga kõikuv olnud. Nutt tuleb kergelt. Ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevus, depressioon ja lisapuhkuse vajadus - seda kolmikut mõjutaksin. Natukene arstirohtu - võib ka looduslikku, siis muud elukorraldused-harjutused.
Kehaliste harjutustega tegelemine annab metodoloogilise ...
Juuste närimine
Olen hädas imeliku harjumusega, nimelt on mul täiesti kole harjumus juukseid närida ja seda juba 4 aastat. Kammin läbi juuste näppudega ja mis kätte jääb, närin ....... Lihtsalt häbi...On veel teisi imelikke ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem läheb impulsihäirete valda, s.o. enne tegu ja siis alles mõte. Mida teha? Harjaksin teadlikult juukseharjaga juukseid ning sellejärgselt paneks pähe mingi juuksepaela, et sõrmedega enam juukseid ...
Loe edasiVajan abi depressiooniga.
Tere! Veidi rohkem kui aasta tagasi, 14-aastasena, tegi perearst mulle depressioonitesti ja vastus tuli päris halb, niisiis soovitas ta pöörduda psühhiaatri poole, kuna arvas, et antidepressandid oleksid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö emaga ja psühhiaatri jutule.
Kõik tervistavad tegevused on kasuks. Alusta minu harjutusest.
Neid haiguste lugusid ja diagnoosimisi ei tasu lugeda. Õue ja sõpradega lustima.
Igast ...
Paanikahood?
Tere!
Vaatasin uudistest ärevaid sündmusi seoses pronkssõduriga Tallinna tänavatel ning läksin sellest nii paanikasse, et ei suutnud ei neljapäeva ega reedel öösel normaalselt uinuda. Laupäeva öösel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sõdur on rahulasse viidud, integratsiooniga tegelevad asjaolised riiklikud ning ühiskondlikud organisatsioonid, erakonnad (kui neil omavaheliste nägelemiste taustal aega üle jääb ka integratsiooniga tegeleda). ...
Loe edasidepressioon (loodetavasti ei midagi hullemat)
Tere!
Tunnen ennast pidevas ärevuses juba üle aasta. Olen teinud teste nii netis kui sattunud ka psühholoogi juurde ja alati saanud vastuse, et miskit on VEIDI korrast ära. Olen seda justkui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevuse ja pingete tekitajaid palju. Kõik, mis keskkonnaga kohanemisel-adapteerumisel takistuseks,
võivad: a) kas meid karastada ning tugevdada, b) või siis mingeid häireid esile kutsuda. Muuta ...
vajan abi
palun nõuannet . kas on tartus võimalik saada konsultatsiooni
psühhiaatri juures ? kuna elan põltsamaal oleks kergem käia tartus,
sooviksin abi enese leidmisel.
Vastas dr Jüri Ennet
Tartus on hea haigla ja dispanser, spetsialistid kõrgelt kvalifitseeritud.
Taaralinnas on ka mitmeid erapsühhiaatreid. Saate vajalikku abi!
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
olen 30 aastane naine
Ma ei tea millise valdkonna alla minu probleem läheb aga ehk oskate ikkagi aidata.
Minule isiklikult on olnud viimased kaks ja pool aastat olnud nii vaimselt kui füüsiliselt raske aeg.Nüüd olen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleemidering on Teil suur ja murekoorem raske kanda. Üksinda. Abikaasaga seob rutiin... Tehke Teist olenev, et ta Laste käekäigule õla alla paneb ja abi selles valdkonnas ainult materiaalne ei oleks. ...
Loe edasiDIS-häire
Tere dr Ennet. Mure - mul diagnoositi dissotsiatiivsed häired-mida see diagnoos endast õieti kujutab ja kas sellest häirest on võimalik vabaneda? Kas kasulikum on hakata probleemi psühhiaatri või psühholoogiga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kes diagnoosis? See häire kuulub stressiga seotud häirete rühma, s.o. mingi psühhotraumeeriv olukord, lahendamatud-tõrksad probleemid, keerulised suhteprobleemid jne. ühelt poolt ja nende poot tingitud ...
Loe edasipaanikahäire
tänan, et vastasite mu küsimusele 02.12 , lugesin ka teisi teie vastusi antud teemal, te väidate ,et paanikahäire on ravitav, kahjuks ma eriti ei usu seda.
olen seda haigust põdenud kaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete väga tubli, et oma probleemiga aktiivselt tegelete. Veelkordselt kinnitan, et paanikahäire on ravitav. Usku endasse ja tohtrisse on vaja ja see tekib-tugevneb koostöös. E-posti andmeist selgub vaid ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: