Mürast tekkinud ärevus,hirm 13.09.21 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,lp.Doktor!
Viimasel ajal on mul tekkinud müra talumatus just eriti on see õhtusel ajal.Kuna elan kortermajas ja kõik naabrid ei ole just eriti viisakad:uksed käivad pauguga kinni,pidevalt kukub asju põrandale suht suure kolinaga,tõstetakse mööblit ringi ja nüüd kõrval käib üle kuu remont,mis on mu närvid viimse piirini viinud.Kui puuritakse ja seda pea iga päev,siis ma tuleb ehmatus,siis ärevus ja hirm ja südames halb tunne,mis jääb isegi mitmeks tunniks.Püüan kodunt ära käia niipalju kui saan..On kirjutatud anafranili,aga seda ma ei talu ja proovinud coaxili mõned päevad ,aga see ei lase uinuda ?Kas on võimalik ilma rohtudeta sellest ärevusest ja ebameeldivatest tundmustest vababeda.Tänan Teid .Austusega
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Jooge õhtu sooja teed, rahustavat teed.
Hästi mõjub ka arstirohi Rispen, seda võtta pool (1/2) tabl. õhtul. Võibolla aitab ka veerand (1/4) tabletti. Pidage nõu perearstiga.
Mina prooviks Rispen´i.
Muud tervislikud tegevused tulevad kasuks
Lugupidamisega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus tagasi.
Tere
Võtan juba mitu aastat Venlafaxine ja Pregabalini kuna on tugev ärevus ja depressioon olnud. Algselt sai arstiga proovitud mitmeid erinevaid ravimeid ja koguseid, kuni lõpuks eelpool ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimid-tabletid on vaid üks osa, umbes 1/10 tervenemise võimalustest. 9/10 on harjutused, lõõgastused, pingetest vabanemised jne.
vt varasemaid ja sealt leiate vajalikud harjutused.
Minu ...
Hirm, ärevus , paanikahood.
Olen 21 aastane ning mul on kahe aastane laps. Mõnda aega juba on tekkinud mul ärevus, hirm, paanika ja vaime väsimus. Ma ärkan hommikul mõttega , et ma pean jälle veetma kuidagi moodi päeva õhtusse. Mu ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Lapsega mäng, vestlus, muinasjutud, kallistused (väike laps vajab kehalist kontakti). Suur inimene ka.
2) Oskus ja julgus puhata: nii öösel kui ka päeval lühiaegsed relax-hetked. Siin aitab minu ...
Foobia
Tere.
Probleemseks on saanud foobia mille täpset nime ei tea( hirm on võõrastes kohtades wc-s käimine. Või isegi kodus. Kui keegi mitte lähedane inimene on külas, kõige hullem on siis kui isegi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundhirme on palju: tekkinud ärevus ja sellest tulenevad psüühilised ning kehalised kaebused on põhjustatud peaasjalikult kindlate (isiku suhtes väliste) situatsioonide või objektide poolt,
mis ...
Ärevushood, südame seiskumise hirm
Tere
Olen 21aastane noormees ja pikalt on hooti olnud probleem ärevushäiretega.
Eriti löövad nad välja siis, kui eelmine päev on rohkem kui normipiires alkoholi tarbitud ja on tekkinud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kannalikkust ja kõik saab korda.
1. A.N.T.S.-le ei (Alkohol, Narkootilised, Toksilised, Suits).
2. Kehakaal kontrolli alla: kehalist aktiivsust kergitada, toitumist korrigeerida. Alustada ...
Ärevus ja käte värin
Töötan meditsiiniasutuses ja teatud protseduuri tehes, mis vajab kiiret täpset käelist liigutust, hakkavad mul käed värisema. Peale paari korda on tekkinud juba tõsine hirm antud protseduuri ees. Püüan ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kodus tehke minu Palve-Meditatsiooni harjutust, Enne neid protseduure vajutage õrnalt silmamunadele (parasümpaatilisel toimel psüühika rahuneb), pikk-ohkav väljahingamine rahustab (nagu puhuks läbi kokteilikõrre ...
Loe edasiPaanika, ärevus jne
Tere. Minu mure ulatub vast juba kaugesse minevikku, aga hetkel on niiii halb. Mul on olnud varem ärevushäire, aga see oli hoopis teistmoodi. Kogu aeg oli ärevus sees. Nüüd aga on mul selline asi, et kogu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mõne lähedase abi, et veidi puhkust saaksite, teadmine, et seda on võimalik saada. Päeval leida lõõgastushetki. Minu Palve (esimene samm) õpetab ruttu-koheselt liigsetest pingetest vabanema. Vanem laps ...
Loe edasiHirmud
Tere!
Ma ei tea mis see on või kuidas seda nimetada. Mul on 2kuune laps, hea mees. Rahalisi probleeme ei ole, ilus kodu, kõik peaks nagu korras olema, aga mina tunnen ennast vahepeal väga jubedalt. ...
Ärevus, unehäired
Nimelt on mul ärevus magamajäämise ees ja veel, et ärevusega jääb mul lõpuks süda seisma, kuna olen lugenud nii palju südame rütmihäiretest ja vahelööke on mul praegugi vahepeal.
Tegelikult algasid ...
Vastas dr Jüri Ennet
AD on hea, annus võiks ka 20mg olla, aga seda on vaja proovida. AD-st üksi ei piisa. Une toetamiseks oleks ka midagi vaja apteegi vabamüügist või siis perearstilt (sobib ka Imovane). Minu Palve-Meditatsiooni ...
Loe edasihirm tablettide ees.
tere.mul selline mure,et mul on paanika ja ärevus häired,millest tänu psühhoterapeudil käimisele,pole mind eriti külastanud enam.nimelt on mul nüüd ärevus ja paanika kui pean tablette võtma(enne oli mul ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mida sööd, selleks muutud. Vaimutoitu tuleb palju hoolsamini valida, rohkemgi kui kehatoitu. Seega - mitte kõrvalmõju lugeda, vaid põhitoimeid. Parem veelgi, kui seda selgitab ravitohter.
Rohud ...
Ärevus
Algas see kõik sellest et tekkis paanika, et ma ei saa higata kuigi tegelikult sain,võtsin rahustit ja jäin magama, hommikul oli hirm et sama tunne tuleb tagasi.Siis mõni nädal hiljem hakkas sama jama ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Kindlasti vajaksite ravi.Venitada ei soovita sellega.
Üsna tüüpilised paanikahood ja ka ilmselt sundnähud on tekkinud.
Kindlasti üks põhjus võib olla suur pinge ja
ülekoormus.Soovitan ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: