Üksikuna tundmine ja kartmine hulluks minna. 07.12.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, mul on selline küsimus, et mis ma peaksin tegema, kui ma tunnen end igapäev üksinda, mul on vennad-õed kaugemal ja ma elan koos oma pojaga, kes on imik. Vaatan päeval telekat, treenin pojaga, istun netis, koristan ja söön ka, siis kui isu tuleb. Õues käin ka, siis kui kodus söök otsa saab ja kui on vaja midagi muud osta. Vahepeal, kui vend külla tuleb, lähen talle rongi vastu ja hiljem saadan ta ära ka. Tavaliselt jääb ta kõige kauem 3 päevaks. Mul on nii raske teda kogu aeg ära saata. Lihtsalt nii raske. Netis suhtlen ma ka paljudega, telefonitsi ning msni teel teen weebi, et räägiks inimesega nagu ta oleks siin. Kuid sellegipoolest tunnen ma end nii üksikuna. Vahepeal tuleb lausa masendus peale. Hea, et mul pisipojagi on, tema teeb veel minu päevad elamisväärseks ja ajab mind ikka pidevalt naerma. Kuid siiski olen ma pidevalt öösiti ärkvel, päeval ka ärkvel, magan vahepeal kõigest 5 tundi öö-päeva jooksul kokku. Olen üritanud kauem magada, kuid ei suuda. Ma ei tohiks unetablette ka võtta, kuna ma annan lapsele rinda. Vahepeal näen ma lapse isagi unes. Lapse isa on muidugi vanglas ja ma ei vasta ta kirjadele ega kõnedele. Emal käin ma ka külas kuus vähemalt 2 nädalavahetust(see teeb kokku umbes 6päeva). Rohkem ei saaks käia, kuna ta joob ja ma ei taha teda külastada, kui ta purjus on. Mis ma peaksin tegema? Kardan, et võin veel nii hulluks minna. Mis aitaks, mis ma ette peaksin võtma?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Oled väga tubli, et tegutsed ja lapsega koos treenid. Oled väga tubli!
Lapsega vestle nagu sõbraga: ise räägid oma juttu ja siis räägid ka tema vastusejuttu (nagu nukuteatris või siis päristeatris).
Mina vestlen aegajalt Esivanematega, möödundaegade Tarkadega - ajame tavalist juttu, siis esitan küsimusi ja tema-Targa mõtetega siis ise vastan. Siis tuleb targa küsimus ja mina püüan vastata. Usklikud vestlevad Absoluudiga. Lapse arengule on selline kuuldav kõne-kõnetamine väga kasulik.
Minu Palve-Meditatsiooni harjutus aitab sisepingeid vähendada, eneskindlust ja usku endasse kergitada. Rahustav tee on ka kasuks.
See kaunis pilt muuda erksavärviliseks, see on väga ilus pilt.
Palun kirjuta mõne aja pärast, et kuidas need vestlused kulgevad, kuidas sul elu-olu kulgeb.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depressiooni tunnused (põhjust pole)
Tere!
Jäin hiljuti ootama oma teist last (planeeritud rasedus). Mul on suurepärane mees, väga armas vanem laps ja üldse on mu elus kõik väga hästi, välja arvatud üks asi.
Nimelt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Selliseks ei jää ja hulluks ei lähe kui iga päev teha jõukohselt pikki jalutuskäike. Võileib ja joogipudel ka igaks juhuks kotikesega kaasa. Leida looduskaunis rada (park, mererand jne - mis teile meeldiv ...
Loe edasiLapsekaotus. Närvid korrast või hakkan hulluks minema?
Tere, mul on täielik depresioon, kuna augustis kaotasin oma sündimata lapse. Ei oska kohe kuskilt edasi minna. Kardan enda elu ja lähedaste pärast. Olen täies segaduses. Olen ka kaalu väga palju kaotanud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lein loomulik, depressioon vajab ravi. Kohe psühhiaatri vastuvõtule.
Leina leevendab ja kõrvaldab aeg, depressiooni kõrvaldab ravi ja harjutused.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Üksindus
Tere
Olen 39 a. kodune ema. Minu mure seisneb selles, et tunnen end küllaltki üksikuna. Hoolitsen kahe toreda lapse ( 13,11 a.) eest ja hoian kodu korras. Jäin koduseks peale teise lapse sündi ...
Hirmud
Tere!! Minu elu segavad imelikud hirmud ja vahepeal hakkab nii paha (võibolla on need paanikahood). Tihtipeale on hirm hulluks minna ja enesekontroll kaotada. Ja siis lõpuks hakkab nii paha, pea on tühi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahood on endast märku andnud. Veidi arstirohtu algetapil on kasuks. Siis harjutused ja üldtugevdavad võtted. Palderjan on hea, suhkruvesi on hea, kõik soojad joogid on head. Veeprotseduurid on head. ...
Loe edasiHulluks minemine
Kas on võimalik minna hulluks sellega, et su kinnisidee hakkab sinu vastu töötama?
Vastas dr Jüri Ennet
Sellest kinnisideest tuleb rääkida Emale ja üheskoos leida vastus ning lahendused.
Lastepsühhiaatri jutule koos Emaga ja sealt saad piisavalt häid juhiseid. Korralik puhkus, kerged kehalised harjutused ...
Kas tõesti depressioon?
Tere.
Minu lugu nimelt selline, et juba pikemat aega tunnen tugevat kurvameelsust, väsimust, ärritust, rahulolematust ja rõõmu kadumist. Pigem tahaksin üksi olla kui seltskonnas. Ma püüan ...
Vastas dr Jüri Ennet
A. Schopenhauer oli vägagi melanhoolne. Lahenduse leidis koeraga jalutamises ja filosofeerimises-kirjutamises (Elutahe on kõige liikumapanev jõud). Alustuseks vt. tema "Elutarkus". /Üldse põhineb üheksa ...
Loe edasiKas võin hulluks minna?
Olen juba pea 10 aastat aeg-ajalt kannatanud paanika ja ärevuse käes. Põhjuseks on lapsepõlvetraumad (alkoholism ja isa enesetapp). Enamasti saan oma hoogudega hakkama-korra proovisin ka AD- aga see ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire ja sellega on Teil vaja tegeleda. Järjekindlalt. Päevik aitab. Kehaline tegevus annab baasi ja mudeli vaimseks tegevuseks. vt. varasemaid ärevushäire valdkonna soovitusi.
Head harjutamist, ...
42 aastase naise mure vol.2
Tere!
Kunagi ma kirjutasin Teile siin samas, sellest möödas mitu kuud. Põdesin töö, elu , laste suurekskasvamise, kehakaalu ja paljude muude asjade pärast. Lisaks veel foobiad, hirmud-surmahirm ...
Vastas dr Jüri Ennet
Endokrinoloog ja sellest tuleneb vajadus ka südamerohu suhtes. Dieet ja kehalised harjutused - tubli. AD annust tõsta vaja ei ole, aga juurde võtta minu Palve-Meditatsiooni harjutus. Xanax unustada! Ainult ...
Loe edasiveri.
kas vere "kartmine" kuulub obsessiiv - kompulsiivhäirete hulka? Kas seda saab ravida kuidagi? Et enam ei peaks verd nähes minestama või midagi
Vastas dr Jüri Ennet
Verekartus on isikupärane. Need kartused - foobiad - on kõrvaldatavad.
Nendest olen varem kirjutanud.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: