Väga kiiresti närvi minemine 11.04.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ärritun viimasel ajal väga väga tihti ning võin öelda vihasena väga palju mõtlematuid sõnu. Ärritun ka väga tühiste asjade peale, näiteks kui olen toolile istunud, et õppima hakata ning pastakas kukub maha, siis ma lähen väga närvi ja ka üldiselt tavaliste asjade peale. Vahel mõtlen, et äkki olengi mingi närvihaige juba, ning tihtipeale on nii, et kui olen ikka pikemat aega vihane ning väga ärritunud siis kipun nutma lausa... kas mul oleks mingit psühhiaatrit vaja vms? See võib tunduda tühine ningi loomulik närvi minemine, kuid ma ise tunnen, et see on juba rohkem kui 'tavaline närvitsemine' ja ma ei suuda end ka talitseda sel puhul.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Vaja on piisavalt puhata ja une arvelt ei võta sekunditki!
Vaja on teha minu Palve-Meditatsiooni esimest sammu, et liigsest närvipingest vabaneda, enesekindlamaks muutuda!
Vaja on jõukohaselt kehalise treeninguga tegeleda. Terves kehas rõõm ja rahu!
Vaja on õppida regulaarselt, et koolistressi asemel kooli-Rõõm sinu ümber hõljuks.
Räägi oma probleemidest Esivanematele.
Oled tubli!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Närvilisus, pinge
Tere!
Olen teenistuses teeninud juba 6 kuud aga ma ei leia siin oma sisemist rahu, ringi käies olen ma enamasti rõõmus, ainult lähedased sõbrad teavad mu tujudest, koguaeg on pinges olek, südame ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teenistuse on ka arst, julgelt küsi temalt nõu.
Õhtune sisendus, mõtte-kõnega:
Iga päevaga muutun ikka Rahuliumaks ja Rahulikumaks, Rahunevad silmad, kõrvad, nägu, kael ja kogu pea.
Loe edasi
probleemid
Ma ei saa enda endaga hakkama enam. Ei suuda otseselt midagi otsustada, kuna kõigest oleks ükskõik. Ärritun hästi kergelt ja kiiresti. Aga ei lähe närvi, vaid hakkan nutma. Pidevad tujumuutused. Ükshetk ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Eelkõige - elu eesmärgid paika, siis tead, et kuhu suunas liikuda. Enda Õnnemägede suunal!
2) Eesmärgi suunal minek-tegutsemine - vajab töövõimet, sihikindlust. Selle mudeliks ja vahendiks on ...
Sotsiopaatia
Olen märganud enda juures mõningaid sotsiopaatlike tunnuseid, päris 1:1 ei ole. Näiteks olen ma märganud hirmu pea täielikku puudumist. Olen sotsiaalselt kui ka füüsiliselt julge. Kriminaalseid asju ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled asjalik, et ennast analüüsid!
Analüüsi eesmärk on ju selles, et selle alusel ennast siis muuta - vastavalt enda poolt leitud analüüsi tulemustele.
Iseloomu-käitumise ja suhtumiste (endasse-teistesse) ...
Kas ma olen närvihaige?
Tere! Mul on viimasel poolel aastal mu elus toimunud õudsaid, shokeerivaid muudatusi. Kõigepealt kaotasin oma kodu ja mu kolm kõige kallimat kassi, mu vanemad läksid lahku, hakkasin tarbima alkoholi, käima ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Naistearsti juurde - uurib, teeb analüüsid, annab vajalikku rohtu.
2) Alkoholi pahupoolt oled piisavalt näinud - täielik karskus on sinu rada.
3) Soe jook rahustab - tuleb kasuks.
Loe edasi
Närvid läbi
Tere, mul on tekkinud probleem seoses oma närvidega. Lähen uskumatult kiiresti närvi ja ei suuda ennast kontrolli all hoida. Sõpradega väljas käies on mul tihti keeruline ennast vaos hoida, kui keegi naljatleb ...
Vastas dr Jüri Ennet
Analüüsid enda olukorda toredasti - leiad seeläbi ka õige tee.
1) Korralik puhkus rahustab ja tasakaalustab - une arvelt ära võta aega maha.
2) Jõukohane kehaline aktiivsus: Terves kehas ...
mis teha?
tunne, et lähen liiga kiiresti närvi. Olen 19 aastat vana neiu. Toon mõne näite. Kui sõber küsib. "Mis uut?" ma vastan talle kohe putsi mis peaks uut oöema? . või kui koristja ei korista ruumi piisvalt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mine kohe psühhiaatri vastuvõtule - väga head rohud olemas ja saad rahu tagasi, käitud siis normaalselt ja need "hääled" kaovad.
Kui elad suurlinnas, siis Psühhiaatriakliiniku valvearst võtab igal ...
Närvilisus
Tere.
Minu mure seisneb selles, et lähen kiiresti närvi ja see järel puhken nutma.
Eriti siis kui mu noormees mind ei kuula, ema halvustab või isa on alkoholi tarbinud.
Sellist närvi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab: veidi rahustavat rohtu, korralik uni ja puhkerežiim, vaagida isa alko-ravi võimalusi, teha psühhoregulatsioooni harjutusi.
Õpisihid ja tegevusplaanid konkreetselt paika panna ...
Närvitsemine
Mul on probleem närvitsemisega, iga asi, mida mu isa küsib, uurib või teeb, kõik asjad ajavad mind närvi. Kindlasti on see seotud mu stressirohke eluga, kuid ma lähen tõesti väga kiiresti närvi ja mul ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik on treenitav, treenitav on ka liigsetest pingetest vabanemine, rahulik olemine.
1. Minu Palve-Meditatsioon (esimene samm) on vägev pingete maandaja, rahulikuks tegija. (Olen seda harjutust ...
närvid
tere!
mul on selline mure , et ma lähen väga kiiresti närvi , mul on ka väike laps 4 kuune ja kui ta nutab siis ma lähen kohe närvi , ei suuda ennast taltsutada .
Kui mul last polnud siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Titt vajab rinnapiima, AD praegu vaja ei ole. Korralik uni, tööde jaotus Lapse issiga, jalutuskäigud õues koos Lapsega.
Jõukohaselt minu harjutust.
Lapsele õrnalt laulu laulda, vajadusel ...
närvi minemine
ma lähen tihti närvi, eriti kui esinema peab või ka siis kui vene keeles midagi lugema peab. nt lugemisel ma muidu loen ilusti aga kui närvi lähen siis lähevad kõik tähed sassi jne...
loodan et te ...
Vastas dr Jüri Ennet
Näitleja teeb proove, sportlane enne vöistlusi treeninguid, muusikud harjutavad enne kontserti.
Mis siit järeldub?
Öige!
Nii tulebki teha - vene keeles ja valjuhäälselt piisavalt palju ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: