masendus töötuks jäämisest 27.10.04 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Tere!
Olen noor mees, kes palub nõu, kuidas aidata oma sõbratari üle masendusest, mis on tal tekkinud seoses töökoha kaotusega. Talle tema töö väga meeldis ja töökoht ka, aga ta ei osanud enda eest piisavalt seista. Õigupoolest oli see töökoht kaunis problemaatiline, seal on pidevalt kellelgi midagi. Algul võttis ta asja isegi huumoriga, et saigi puhkust (tal oli tugev stress pidevatest lahkhelidest tööl, peavalud jne.). Muidu on mu sõbratar optimistliku ellusuhtumisega ja on kõik teinud, et uut kohta leida. Paar kuud läks aga nii mööda, et ei midagi. Siis läks ta depressiooni tõttu perearstile, kes suunas edasi psühhiaatrile. Psühhiaater oma patsienti ei olevat üldse kuulanudki, ei kirjutanud rohtu ega midagi. Nüüd ei saaks mu sõbratari ka vägisi ühegi teise psühhiaatri juurde, kuigi masendus on silmaga näha. Ta ei taha ka perearstile minna, sest ta suunati sealt edasi. Ta nutab, et ei usalda enam kedagi, süüdistab töötuksjäämises ennast, et oli loll ja saamatu. Varem käisime koos üritustel ja niisama ringi, nüüd ei taha ta enam toastki välja tulla, et häbi tapab. Ta on varem töötuks jäänud ja ütleb, et hullem kui surm. Ta ei söö enam, loeb paaniliselt raha, et toidule ei tohi raisata ja süüa osta ei raatsi. Joob ainult vett ja sööb seda, mida ise toon. Nutab aina, ütleb, et ei usu, et midagi paremuse poole muutub ja et hing olevat nii valus, et tahaks välja nutta, aga ei saa. Lamab lihtsalt voodis ja nutab. Üles tõuseb alles õhtul, siis pisut askeldab, aga väsib kiirelt. Ta ei taha kellegagi suhelda, arvab, et kõik irvitavad ta üle. Vahel karjub minu peale, et ma ei armasta teda enam, et ei anna talle nõu ega tunne kaasa. Siis jälle nutab, et kardab meie suhte pärast ja tunneb end süüdi, et ei saa enam olla nii lõbus ja naerune kui varem. Olen kutsunud, et sõidame kuhugi nädalavahetusel, et maksan tema eest ka. Ta ei taha. Et kui tööle saab, siis lähme. Tegelikult ei julge ta ennast tänaval näidata, sest talle on töötu oleku kohta halvasti öeldud. Ikka tuttavad küsivad, et kuidas läheb. Nüüd ta leidis uue töökoha, mille üle oli väga rõõmus, et elu jälle korras... seda rõõmu oli ainult üheks päevaks. Selgus, et taheti "mustalt". Viimases hädas jäi ta nõusse, aga ise ütleb, et on ikkagi ju töötu. Tõõhõiveamet aitab küll pisut rahaliselt, aga see on kõik. Tahaks oma tüdrukut nii väga sellest lootusetust seisust välja aidata. Mida teha või kuidas aidata? Mida talle rääkida, kuidas lohutada? Ta ütleb, et miski nagu ei jõua kohale, et kõik saab alles siis korda, kui leiab korraliku koha. Ta on oma ülemusega püüdnud rääkida, aga siis ähvardatakse kohe vallandada. See on muidugi tänapäeva elu, aga kas siis korralik tööinimene peab niiviisi piinlema?
Arst vastas:
dr Irene Kalvet
Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ
Tere!
Teie saate oma neiu enesekindlust tõsta. Alustuseks on hea, kui keegi teda kuulata tahab ja kui ta rääkida ei taha, teda rääkima panna oskab. Arvan, et seda Te oskate. Kutsuge (kui vaja, sundige) neiu välja värske ohu kätte jalutama, tehes pikki jalutuskäike. Kiitke teda ja öelge talle, et Teile meeldib ta sellisena, nagu ta on. Mõne aja pärast tuleks talle selgeks teha, et see, kuidas ta end tunneb, on tema peas. Teiste inimeste eest ei saa mõelda ja kuidas teised temasse suhtuvad, sellele reageerib tema omamoodi ja tihti ebaadekvaatselt.
Rahulolu eluga algab ikka inimese enda positiivsest suhtumisest iseendasse.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi