Teiste arvamus 11.07.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Probleem vist selles, et teiste arvamus loeb liiga palju.Tähelepanu keskpunktis on jube olla-hull punastamine. Alkoholi tarbinuna samas meeldib tähelepanu.
Ja siis imelik on see, et kui sa tead, et pead tuttavaga kokku saama, on kõik normaalne, aga kui kogemata kohtud tuttavaga, näiteks poes, lähen kohe näost punaseks ja ei suuda suhelda.
Samas kerges joobes ei ole mingisugust probleemi-ei ole tegelt tagasihoidlik veelvähem häbelik-probleem oleks just nagu teiste arvamuses minusse.
Elu ongi nagu selle taha jäänud-ühtegi kooli ei julge minna ja tutvusringkond ka väike.
Suht negatiivne inimene ka selle pärast-kõige suhtes.
Kunagi umbes 15 a tagasi sai ka teie juures käidud-aga sellest ei tulnud midagi välja-depressiooni ravist.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Inimesel on kolm teda mõjutavat valdkonda: Teiste arvamus, Enda arvamus e. mõõdupuu ja Absoluudi/ideaali mõõdupuu. Kõik need kolm on vajalikud ja inimese eesmärk on, et selle kolmiku ühisosa oleks optimaalselt suur.
Muuta saame eneseusku, enesesse suhtumise skaalat. See on peamine. (vt minu rmt "Väljavalitu" Tervisemaja jt soovitusi).
Elulugude lugemisega ja elukogemuste edenemisega suureneb Ideaali osakaal ja toime selles kolmikus.
Need kaks muudavad meie positsiooni kaaskondsete silmis ja meie suhtumist kaaskondsete suhtumisse.
Nii lihtne ja keeruline see ongi.
Mängulisus on tegutsemise noodivõtmeks (lapsemeelne mängulisus, sportlik mängulust, näitemängulisuse innustav vägi, rollimängu nipid).
Alkohol ei ole ravim ja seda selleks ei soovita.
Oluline ei ole minu juures käimine, oluline on sellele järgnev tegutsemine ja harjutamine, järjekindlel psühhoregulatsioon ja kehalised harjutused.
Ja peamine - töö-vanker ja sellele järgnevad Tervisemaja tegemised.
Isiku ainulaadsus ongi vägev, huvitav, kiiduväärt.
Olla originaal, mitte koopia on targad öelnud.
vt eelnevaid soovitusi.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Mure
Tere,
Kannatan aastaid tugeva sotsiaalfoobia all. Tekkis see keskkooli teisel aastal.
Viimasel ajal segab väga see minu elu.. olen muutunud kurvaks, endassetõmbunuks, hoidun seltskonna üritustest. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene õpib ja areneb/Arendab ennast, et paremini keskkonnaga kohaneda (adapteeruda).
Kui mingid kohanemisraskused keskkonnaga (ka sotsiaalsega), siis on vaja:
a) kas leida uus ja endale ...
Tere
Tere,
Kannatan aastaid tugeva sotsiaalfoobia all. Tekkis see keskkooli teisel aastal.
Viimasel ajal segab väga see minu elu.. olen muutunud kurvaks, endassetõmbunuks, hoidun seltskonna üritustest. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) vt eelnev soovitus,
2) Loe suurkujude elulugusid - kõik on üldjoontes tavalised inimesed, eristuvad aga sellega, et SUURKUJUD TEAVAD MIDA SOOVIVAD. TEAVAD JA SAMMUVAD SIIS SEDA RADA. kui samme ...
Sotsiopaatia
Olen märganud enda juures mõningaid sotsiopaatlike tunnuseid, päris 1:1 ei ole. Näiteks olen ma märganud hirmu pea täielikku puudumist. Olen sotsiaalselt kui ka füüsiliselt julge. Kriminaalseid asju ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled asjalik, et ennast analüüsid!
Analüüsi eesmärk on ju selles, et selle alusel ennast siis muuta - vastavalt enda poolt leitud analüüsi tulemustele.
Iseloomu-käitumise ja suhtumiste (endasse-teistesse) ...
Tervislikud eluviisid (järg varasemale küsimusele)
Tervislikud eluviisid on muidugi tähtsad ---ilma selleta pole midagi ilusat, ei usaldust, ega armastust, aga vallalistel on ka oma õigused, et teineteist üldse leida, ülemeelik olla jne. Te ei saa ju seda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teema on muidugi mitmekihiline-keeruline-isikupärane.
Aga siiski: Tunded-Mõistus-Elukogemus - need kolm annavad antud olukorrale parima lahenduse.
Ja veel on oluline, et Isiksuse äreng ...
Enesehinnang ning hirm "hulluks" minna
Tervist,
olen juba mitmeid aastaid olnud teiste poolt väga mõjutatav ning alati tunne nagu ma poleks millekski hea, ei välimus ega iseloom.. alati jääb puudu midagi ning ma olen kogu aeg väga muutuv. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Isisksuse areng käibki sellist rada (S. Kierkegaardi järgi): ühiskondlik arvamus domineerib, püüd selle järgi end voolida; enese Mina ja iseloomu järgi elada, olla; suure Absoluudi eeskujul end kujundada. ...
Loe edasiKas mul on depressioon?
Tere!
Mul on selline mure, et mul on tekkinud suhtlemisraskused teiste inimestega. Ma mõtlen kogu aeg, mida keegi minust arvab. Ma muutun tagasihoidlikuks suure grupi inimeste seas, kahe-kolme inimese ...
Vastas dr Jüri Ennet
a) Enesehinnangu areng ongi: alul on Teiste arvamus suuresti esikohal ja enda Mina ja nina lastakse liigselt alla vajuda.
b) Siis tuleb oma Mina periood ja ennast hakatakse usaldama, enda võimeid ...
Hirm eelarvamustest
Olen siis 27a noormees, minu probleem on selles, et kardan mida teised minust arvavad. Ei julge võõraste inimestega suhelda, üritan seda kõigest väest vältida. Olen mõelnud, et ehk on selle põhjustajaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Kas olete varem selle teemaga arsti juurde pöördunud?
Ei ole, kuna ei saa seda enesele finantsiliselt lubada.
= väga-väga paljud asjad ei sõltu finantsides, palju saab ise uue elukorraldusega ...
Kiire kõnelemine
Tere!
Mul on selline mure, et kui ma närvi lähen, hakkan tohutult kiiresti rääkima. Tahaks sellest vabaneda? Ise nagu ei pane tähelegi. Ma nimelt mõtlen välja viise, kuidas saada rahulikumaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enese rahustamist ja psühhoregulatsiooni on varasemalt käitletud. Sportlikud harjutused rahustavad ja annavad enesekindlust. Kõneledes olgu pausid kõne sees (koma kohal loe 1-2) ja lause lõpus (punkti ...
Loe edasihüpnoos
kas te oskaksite soovitada täpsemalt, kelle poole pöörduda, kuna kõik tundub juba päris hulluna... nii palju kui ma ise olen kellegi juures käinud, on kõik mulle mingeid suvalisi diagnoose pannud, kuna ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kordamine on tarkuse Vanaema! Olen juba öelnud, et tähtis on murest, probleemist lahtisaamine ja selleks sobivama meetodi valite üheskoos arstiga. Kui kõige tähtsam Teile on hüpnoos, siis soovitasin Teile ...
Loe edasihüpnoos
kirjutasin teile mõni nädal tagasi, kas te teate, kas eestis leidub inimesi, kes tegelevad hüpnoosiga...
vastuseks teie esitatud küsimustele...
olen 19 aastat...kohe varsti 20 aastat vana... ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lp. Noor! Kartuslikud hirmud e foobiad esinevad koos korduvate sundmõtetega, tugeva emotsionaalse kaasaelamiste ja ka kehalise reageerimisega (südame kloppimine, higistamine jne.). Neid häireid ravib psühhiaater ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: