Laste toitumine 16.07.10 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere! Selline mure, et minu 4-aastane lapse ei söö praktiliselt midagi, ainul magusat tahab. Sooja toitu peab sundima sööma. Ja teine mure on ka see, et mu poeg sööb titest peale paberit ja me ei saa sellest kuidagi lahti. Mida ma tegema pean ja kuhu pöörduma?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kõigepealt oleks siiski vaja selgeks teha kui palju laps ikkagi tegelikult sööb, sest päevane vajaminev toidukogus võib kokku tulla ka niiöelda väikeste palade näol, mis täiskasvanule ei tundu olulised. Lapse toitumismustri parandamiseks on vaja korrapära ehk regulaarseid toidukordi, mille vahel siis lapsele midagi ei anta. Klaas mahla, mõni komm, jäätis või puuvili võib olla mõnele lapsele piisav eine, et ta tõepoolest hiljem põhitoitu ei soovi. Seega peaks maiustused antud juhul olema saadaval ainult peale põhitoitu. Kui teie laps on elav ja terve ei saa mingite oluliste toitainetepuudusega tegu olla, sest vastasel juhul kaasneksid sellega terviseprobleemid. Soovitan aga mõlemas küsiuses nõu pidada esmalt perearsti ja vajadusel ka lastearstiga, kes saab otsustada kas laps vajab mingeid täpsustavaid uuringuid või tuleb eelkõige keskenduda toitumisrežiimi korrastamisele. Soovitan teil ka oma lapse toitumise kirja panna, siis näete kui palju ta tegelikult päeva lõikes sööb ja kui korrapärane on toitumisrežiim.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kas ma olen paks?
Ma olen 13 pikkus 176cm ja kaal 79kg. Team et olen ülekaalus ja olen proovinud kaalu langetada aga mitte kuidagI ei õnnestu.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Hea oleks siin mõne toitumisnõustajaga nõu pidada ja praegune toiduvalik ja toitumine koos üle vaadata. Tallinnas tegeletakse noorte ja laste ülekaaluga Mustamäe Lastehaiglas, kus saab sellealast ...
Konsultatsioon
Tere
Kuidas saaksin konsultatsioonile registreerida?
Ja palju maksab visiit?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kogu info ja registreerumine toimub meili teel: [email protected]
Parimatega, dr.Ehala
Ülekaaluline laps
Minu tütar on 11-aastane ja kaalub 165 cm kasvu juures 73 kg, kehamassi indeks on 27,0, keha rasvasisalduse protsent on 34%. Lapse isu on ohjeldamatu, keelud-käsud ei toimi. Laps käib mitu korda nädalas ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Ravimeid kui selliseid, mis ülekaalu puhul tõeliselt aitaksid tänasel päeval turul saadaval pole. Kõik imetlubavad tooted võivad pisut toetada kaalukaotuse protsessi, kuid mingeid tõestatud ...
Ülekaal teismeeas
Tere. Olen 13aastane tütarlaps, pikkus 165, kaal 120. Indeks 44. Tugev rasvumine. Õudne. Ma vihkan ennast ja enda keha. Eelmise aasta sügisel võtsime emaga(ema ka ülekaaluline, ema isa ja ema ema ka ülekaalulised, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Töötan Tartu Ülikooli meestekliinikus ning seetõttu laste ja noortega tegelen väga vähe. Olete noor inimene ja taoline kaal on kindlasti väga suur probleem, sestap sooviksin leida õige inimese, ...
Kõhuvaevused ja toitumine
Tere.
Olen 34aastane naine. Lapsena närb sööja ja väga kõhn. Teismeeast alates, aga pigem ülekaaluline 171 cm ja 70 kg. 28aastasena opereeriti sapipõis. Nüüd viimased 5 aastat kaalun 65 kg, aga ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirjas mainitud diagnoosi puhul pole ühest lahendust ja sageli soovitatakse pidada päevikut, et siis välja selgitada, millised toiduained enam vaevusi tekitavad, välistades need seejärel menüüst. ...
kuidas saada lapse kaal korda
olen murekil lapse vanem , minu tütar on 11 aastane ja väga ülekaaluline. Ta kaalub umbes 60 kilo ja on 160 cm pikk. Oleme käinud Tallinnas uuringutes ja konsultatsioonidel dr. Sori vastuvõtudel.( vabandan ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Olete alati oodatud minu vastuvõtule (tel: 533 18 008, meil: [email protected]), kuid Tallinna Mustamäe Lastehaigla juures on töös spetsiaalne ülekaaluliste laste kabinet dr. Ülle Einbergi ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
